Prírodné Alternatívy k zubnej pastu

Čistenie zubov je dôležité, aby zubné zdravie, ale diskusia o zdravotných účinkoch fluoridu a ďalších prísad v zubnej paste bráni mnohým ľuďom všeobjímajúca zubnú pastu ako súčasť ich čistenie zubov režime. Možno však použiť prírodné alternatívy k zubnej pasty sú dostupné a lacné. Vždy sa poraďte so svojím zubným lekárom pred začatím akejkoľvek prírodnej zubnej čistiaci program. Jedlá sóda

Jedlá sóda čistí a deodorizes zuby, ničí baktérie a pôsobí ako prírodné bielidlo. Mnoho vyrábané zubné pasty obsahujú jedlú sódu, ktorá dobre funguje sám o sebe ako prírodná alternatíva k zubnej pasty. Zmiešajte jedlú sódu s dostatkom vody, aby pastu a potom aplikovať ju na kefku na zuby. Hoci jeho chuť je silná, môžete si osviežiť pusu potom s mätou alebo ústne vody.
Peroxid vodíka

Ďalšie prírodná zubná pasta alternatívou je peroxid vodíka, ktorý je nutné zakúpiť v jeho potravinárskeho forma, 3 percent riešenia, ktorá je slabšia, než je bežne nájsť v drogériách. Aj keď nie je možné použiť túto kvapalinu kefka na zuby, bude peroxid vodíka plniť zubná pasta je účel a sterilizovať kefka na zuby. Rovnako ako jedlá sóda, peroxid vodíka čistí, dezinfikuje a deodorizes pusu a má silnú chuť.
Kokosový olej

kefovanie alebo oplachovanie s kokosovým olejom okamžite potom, čo budete konzumovať sladké alebo kyslé potraviny ochráni vaše ďasná a bojovať proti baktériám v ústach. Kokosový olej pôsobí ako alkalické a neutralizuje kyselinu, ktorá koroduje zuby a vedie ku vzniku dutín. V porovnaní s jedlou sódou a peroxidu vodíka, kokosový olej je drahší, ale má ďalšie kulinárske využitie.
Ďalšie zdroje
fluorid

Hoci niektoré morské ryby obsahujú stopové množstvá fluoridov vďaka na prirodzenej prítomnosti fluoridových zlúčenín vo vode, nie je podstatný zdroj fluoridu existuje v potravinách alebo v tekutej forme na rozdiel od fluoridované vodou z kohútika, ktorý je ľahko dostupný v Spojených štátoch. Ak sa rozhodnete používať zubnú pastu vyrobenú, piť vodu z kohútika získať pravidelnú dávku fluoridu, ktorý chráni zuby pred zubným kazom.