ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Pokyny pre bielenie zásobníky

Zdravý úsmev robí skvelý prvý dojem a hovorí veľa o osobe osobnej hygieny. Mnoho ľudí sa rozhodnú dať ich úsmevy impulz bielením zubov tak, aby boli belšie. Väčšina Zubní lekári odporúčajú bielenie zubov bielenie zásobníky nad inými produktmi, pretože účinne oživiť zuby bez poškodenia zubnej prácu. Veci, ktoré budete potrebovať
znecitlivujúca zubná pasta
ADA-schválené alebo zubára predpísané bielenie zubov gél
Floss
Zobraziť ďalšie inštrukcie for S bieliace zásobníka foto 1

Čistite si zuby dvakrát denne s znecitlivujúca zubná pasta začína tri týždne pred použitím bielenie zásobník.
2

kefu a niť zubami, tesne pred vložením do zásobníka. Uistite sa, že nemáte žiadne rany alebo škrabance v ústach.
3

Prezrite si bieliace zásobník, aby sa ubezpečil, že je čistý a suchý.
4

Vyskúšajte z vašich zásobníkov pred použitím bielidla, aby sa ubezpečil, že vojde pohodlne do pusy.
5

Naneste malé čiaru alebo kvapku gélu do každého z vybrania v zásobníku, a dávajte pozor, aby ste nepreplnili.
Praha 6

Vložte zásobník do úst, posadil ju pevne zuby a dávajte pozor, aby ste vytlačiť zvyšky prípravku.
7

pomocou prsta, tkanivá alebo kefka na zuby, odstráňte prebytočný gél z ďasien.
8

môžete nosiť zásobník na 30 minút až jednu hodinu po prvýkrát, potom postupne zvyšovať čas na dve alebo tri hodiny. Môžete tiež nosiť zásobník noc.
9

Vyberte zásobník.
10

vypláchnite ústa a zotrieť prebytočný gél.
11

Vyčistite zásobník s teplou vodou a zubnou kefkou.
12

Pokračovať v pravidelnej zubnej rutiny.
13

postup opakujte denne po dobu dvoch až štyri týždne.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com