Polievka Diéta pre pacientov srdce

polievka diéta údajne navrhnutý nemocnici pomôcť kardiakov schudnúť rýchlo tesne pred operáciou, a to bolo odvolával sa na mnoho nemocnice a iné mená. Žiadne lekárske centrum, ale pripája ho, "New York Times" správy. Jeho hlavnou zložkou je veľmi nízkokalorická zeleninová polievka, ktorá je prípadne doplnená o obmedzený výber iných potravín. Je určený vyvolať významné (10 až 17 libier), z úbytku hmotnosti za týždeň, ale to nie je bezpečné držať po dobu dlhšiu ako jeden týždeň. Zloženie

Hoci početné variácie polievky boli ponúkané v priebehu času, podľa stratiť-Hmotnosť-S-Us webové stránky, základný recept vyžaduje hŕstkou rôznych druhov zeleniny (hlavná z nich je kapusta ), ku ktorému sú pridané ďalšie zložky počas niekoľkých dní.

Dieter môže jesť toľko polievku podľa potreby a môžete pridať ovocia a zeleniny počas prvých troch dní. Hovädzie mäso je pridaný piaty deň, a hnedej ryže a ovocné šťavy sa na siedmy deň. (Pozri prvý odkaz v časti odkazy na konkrétne zoznamom prísad a návody na varenie).
Obmedzenie

nemáte plán na zachovanie tohto režimu pre viac ako týždeň, pretože strava je veľmi nízky obsah kalórií a živín. Po to pre viac ako sedem dní môžu viesť k vážnemu podvýživou. V "The New York Times" článok, dietetika Paula Posner kritizoval stravu, riekol: "... nie je rovnováha. Nie je dostatok bielkovín na pravidelnú dennej báze a nemení svoje zvyky. "Prijímať stravu ako krátkodobý chudnúci prístup nemusí byť ťažké pre mnoho ľudí prijať, v žiadnom prípade. American Heart Association, ktorá nesúhlasí stravy, poukazuje na to, že hrozne potraviny obmedzujúce diéty "sú tak jednotvárne ..., že je to takmer nemožné, aby zostali na ne po dlhú dobu."

Ľudia s diabetom alebo ostatnými potravinovými požiadavky by sa mali poradiť s lekárom pred začatím diéty, stratiť-Hmotnosť-S-Us varuje. Polievke je vysoký obsah soli môže tiež robiť to nevhodný pre osoby s vysokým krvným tlakom.
Výsledky

nasledoval verne, to s veľmi nízkokalorická diéta by dôjsť k strate viac ako 10 kg v priebehu týždňa, ktorú ste na to, ale veľa z toho predstavuje stratu vody a svalov, nie tuk. Tiež, že tempo chudnutie nie je udržateľný, pretože s veľmi nízkokalorickej diéty spôsobiť, že telo ísť do "režimu hladovania." Ak chcete šetriť kalórie, to spomaľuje metabolizmus a začne ukladať kalórie vo forme tuku, skôr než ich spaľovanie za energie. Vzhľadom k tomu, že strava neučia dieters, ako správne jesť, ako ľudia obnoviť viac normálnu stravu, rýchlo získať libier prehrali, článok LoseWeight.intervalinc.com hovorí.