Omega 3 mastné kyseliny sú esenciálne mastné kyseliny pre ľudské telo. Hoci sú nevyhnutné pre ľudský organizmus naše telo nemôže produkovať. Omega 3 mastné kyseliny sa musí spotrebovať jesť potraviny bohaté na omegy. Niektoré z potravín, ktoré majú Omega 3 sú ryby, Algu, krill, niektoré rastliny a oleja z orechov. Omega 3 mastné kyseliny hrajú obrovskú úlohu vo funkcii mozgu, rovnako ako rast a rozvoj body.Symptoms Omega 3 nedostatku sú extrémna únava, zlá pamäť, suchá koža, srdcové ťažkosti, zmeny nálady, depresie a zlý krvný obeh v tele . Omega 3 pomáha znížiť zápal a správnu rovnováhu Omega 3 a Omega 6 môžu podporovať dobré zdravie a predchádzať rozvoju disease.Consuming stravu, ktorá je bohatá na omega-3 môžu znížiť krvný tlak. A jeden z najlepších spôsobov, ako predchádzať ochorenia srdca je, aby sa rybí olej, rybí olej je bohatý na omegy a môže zabrániť vysoký krvný tlak, cholesterol a ochorenia srdca. to môže tiež zabrániť proti ateroskleróze tým, že zastaví vývoj mor a krvných zrazenín v arteries.People s diabetom môžu mať prospech z užívania Omega 3. Ľudia s cukrovkou majú nízke hladiny HDL a vysokej hladiny triglyceridov a Omega-3 môže vyvážiť to. Ľudia s nadváhou majú často vysoké hladiny cukru v krvi spolu s diabetikov, môže Omega 3 prispieť k dosiahnutiu lepšiu kontrolu nad hladinu cukru v krvi a hladiny cholesterolu. Vzhľadom k tomu, Omega 3 mastné kyseliny sú protizápalové, ktoré môžu pomôcť ľuďom, ktorí majú artritídu ako well.It znižuje ranná stuhnutosť a bolestivosť v kĺboch. V protizápalové vlastnosti to môže tiež pomôcť znížiť zápal IBS, osterporosis a dysmenorea (bolestivá menštruácia). Omega 3 mastné kyseliny sú dôležité nervových bunkových membrán. Nie je dostatok omegy môže zvýšiť riziko depresie. V omegas pomáhajú všetky nervové bunky komunikujú spolu navzájom, ak nie sú tým, že vytvára nerovnováhu v tele. To môže tiež pomôcť s bipolárnou poruchou a schizofréniou rovnako. Ľudia s ADHD majú nízku hladinu mastných kyselín v orgánoch, pričom omegy zvýši hladinu a vytvoriť rovnováhu kyselín again.Fatty boli použité na liečbu popálenín rovnako. To sa používa na zníženie zápalu a podporuje hojenie rán. Pomáha dať zdravú rovnováhu bielkovín v tele a to je dôležité pre zotavenie po tom, čo dostal ťažkú burn.Some potravín, ktoré môžete nájsť Omega 3 mastné kyseliny sú v studenej vode ryby, ako je losos, makrela, halibut, sardinky, tuniak a sleď. Ľanový olej, repkový olej, sója, sójový olej, tekvicové semená, rastliny Perilla olej, orechy, olej z vlašských orechov, krill a riasy sú ďalšie zdroje získavania Omega 3 mastné acids.One odporúčaný doplnok, ktorý možno brať na Omega 3 mastných kyselín Arctic Essentials Omega 3. Tieto produktu možno nájsť na adrese alternatívou zdravotných doplnkov. Arctic Essentials je veľmi rafinovaná kombinácia mastných kyselín z rýb, ktoré poskytujú telu živiny bezpečné bez obsahu ortuti. Ryby v arktických základy sú zberané v nórčine, Baltské a Severné more. Mastné kyseliny sú získavané z bezpečnej a vlastnej filtrácie a čistenia procesu. Tento proces odstraňuje nečistoty, pachy a chuť získať najvyššej kvality Omega 3 produkt na trhu.