Aké sú účinky Tekuté diétne Side?

Tekutá strava je extrémna diéta, ktorá nezahŕňa žiadne solídny príjem. Táto kvapalina iba diéta sa používa pre rýchle chudnutie, ale vzhľadom na jeho vedľajších účinkov, nie je doporučené pre väčšinu jednotlivcov. Účinky

tekutá strava môže spôsobiť krátkodobé vedľajšie účinky, ktoré majú za následok dlhodobé problémy. Únava, závraty, strata vlasov, žlčové kamene, zápcha, podráždenosť, mdloby a studené intolerancie sú krátkodobé nežiaduce účinky nedostatku výživy a kalórií v strave spôsobuje. Vážnejšie problémy patria problémy so srdcom, chronické zažívacie problémy a kómu alebo smrť z ťažkej podvýživy.
Identifikácia

tekutá strava je, ako názov napovedá, strava sa skladá iba kvapalín. Tekuté diéty trvajú jeden týždeň a zahŕňajú bez tuhú stravu vôbec. Všeobecný spotrebu kalórií z tekutú diétu je asi 400-800 kalórií denne, v porovnaní s 1300-2000 kalórií minimálne odporúčané lekármi a odborníkmi na výživu.
Úvahy

Ľudia so zdravotným stavom, ako je diabetes, srdcové problémy, zažívacie problémy alebo inými chronickými zdravotnými problémami alebo problémami imunitného systému nie sú kandidátmi na tekutú diétu. Riziká spojené s tekutú diétu komplikujúce základné zdravotný stav sú príliš veľké.
Mylné

Mnoho ľudí si myslí, že závraty alebo únava spojená s tým, že na tekutú diétu Znamená to, že to funguje. Bohužiaľ, títo môžu byť známkami vážneho problému. Tekuté diéty zriedka vedie k trvalé chudnutie, pričom väčšina subjektov získať späť všetku svoju váhu na jesť tuhú stravu znova.
Upozornenie

Nikdy sa nepokúšajte o tekutú diétu bez súhlasu na lekára, ktorý si je vedomý všetkých zdravotných problémov. Nežiaduce účinky na tekutú diétu musia byť starostlivo monitorované a hlásené lekári na stanovenie bezpečnosti jeho pokračovanie.
Slávne pásky

Existuje niekoľko slávnych jedincov, ktorí používajte tekuté diéty, ako schudnúť. Beyonce Knowles a Denzel Washington nasledovali týždenné tekutú diétu zbaviť sa kilogramov. Beyonce neodporúča tekutú diétu.