O Grapefruit Diéta a problémy s pečeňou

grapefruit diéta je krátkodobý, veľmi nízkokalorická diéta, ktorá sľubuje rýchle chudnutie s minimálnym úsilím vďaka začlenenie hojnej konzumácii grapefruitu, potravina, ktorá má údajne " spaľovanie tukov "vlastnosti. Kým grapefruit diéta môže fungovať v krátkodobom horizonte, by nemal byť používaný, ak máte nejaké existujúce problémy s pečeňou, ako diétne radí v rozpore s prijatými lekárskymi výživové odporúčania pre riešenie problémov s pečeňou. Grapefruit Diéta Rozvrhnutie

grapefruit diéta je navrhnutý tak, je potrebné dodržiavať po dobu 12 dní, po uplynutí tejto doby ste vyzvaní trvať dva dni voľna pred obnovením plánu (v prípade potreby). Počas 12-dňovej lehoty, ste vyzvaní k konzumovať tri hlavné jedlá denne, ľahké občerstvenie pred spaním. Okrem jedla sú tiež poučení, aby vypiť aspoň osem 8-oz. pohárov vody každý deň flush systému.
fotografie Stravovanie grapefruit diétne

Raňajky sa skladá zo štyroch uncí grepu, vajcia a slaninu. Obed sa skladá zo štyroch uncí grapefruitu, neobmedzené porcie mäsa a šalát. Večera sa skladá zo štyroch uncí grapefruitu, neobmedzené porcie mäsa a neobmedzené porcie zeleniny. Pred spaním konzumovať jeden pohár nízkotučného mlieka alebo jeden pohár paradajkovej šťavy. Zatiaľ čo na pláne, budete môcť konzumovať žiadne zeleninu s výnimkou bielej cibule, zeler a zemiaky.
Pečene Diéta

Podľa odborníkov na Medline Navyše by ľudia, ktorí zažívajú problémy s pečeňou zdržať jedla nadmerné množstvo bielkovín, pretože konzumácia bielkovín kladie ďalej dôraz na pečeň. Väčšina kalórií by malo pochádzať zo sacharidov, bielkovín s bol obmedzený na najviac o jeden gram na kilogram telesnej hmotnosti (obvykle medzi 70 a 90 g).
Grapefruit Diéta porovnanie
< p> Pri pohľade na grapefruitovej diéty v porovnaní s odporúčaním pre zdravú výživu pre niekoho, s problémami pečene, je zrejmé, že grapefruit diéta umožňuje príliš veľa bielkovín. S neobmedzeným porcií mäsa na obed aj na večeru, je to príliš jednoduché nadstřelovat každodenné proteínových požiadaviek. Navyše, grapefruit diéta je pomerne low-carb diéta, ktorá je v rozpore s odporúčaním založiť ochorenie pečene stravu väčšinou okolo sacharidov.
Ďalšie úvahy

Poznámka že grapefruit diéta sa neodporúča plán. Obaja TheDietChannel.com a Everydiet.org považujú ju za nič viac než výstrelok stravy, a to ako pre neodporúčame ho nasledujú diéty pre vaše potreby. Vzhľadom k tejto skutočnosti, bez ohľadu na to, či máte problémy s pečeňou, možno budete chcieť porozhliadnuť trochu viac, než s ohľadom na grepovou diétu.