Je jedlo Kombinácia vedecky podložené?

Potraviny kombinácia je diéta, v ktorej sú niektoré potraviny jesť oddelene zámerne, údajne preto, že tieto potraviny budú v rozpore s trávením a metabolizmom, kedy jesť spoločne. Avšak, neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že podporuje Kombinácia jedál ako platné diétne stratégie. Nároky

Potraviny kombinovať sa tiež domnieva, rôzne textúry dôvod jesť potraviny oddelene. Ovocie nie je povolené v ranných hodinách. Ani jeden z týchto pohľadávok je vedecky podložené.
Kultúrne Incidencia

Niektoré kultúrne a alternatívne lekárskej praxe, ako je kóšer diétne zákony a Ajurvédske medicíny, vyžadujú, aby určité potraviny spotrebe od seba. Tie však neposkytujú vedecký základ potravinového kombinujúci ako chudnutie alebo ochrany zdravia pri práci.
Žiadny základ

Dr Andrew Weil konštatuje, že niektoré z nich môžu vyvinúť nadúvanie po jedle ovocie a škrob, ale radí: "... tam naozaj nie je žiadny dôvod, aby sa zabránilo potravín kombinácia okrem tých, ktoré nájdete odporný alebo fyzicky nepríjemné."
Kritiky

Beverly Hills Diéta, strava, kombinujúci diéta z roku 1981, ktorý obhajoval jesť veľké množstvo ovocia, bol otvorene kritizovaný za jeho možných zdravotných rizík, vrátane hnačky a nízke hladiny sodíka, čo vedie k nízky krvný tlak , horúčka a psychologické účinky. Vypadávanie vlasov je tiež možný vedľajší efekt.
Upozornenie

Vždy výskum akejkoľvek diétny plán a poraďte so svojím lekárom pred začatím ju. Nároky diéte úspechu sa môže šíriť len preto, že jeden web sa rozhodli kopírovať informácie z iného bez toho, aby mimo kontroly skutočnú úspešnosť a bezpečnosť stravy.