Keď má niekto premnoženiu kvasinky Candida, druh jedla, ktoré jete, je zásadný pre proces obnovy. Aj keď Kandidóza môže ovplyvniť akúkoľvek časť tela, pochádza v tráviacom trakte. Kvasinkové organizmy žijú v čreve a prežiť premenou cukrov na energiu, ktorú potrebujú k životu. Akonáhle sa množia potom môžu prenikať na sliznicu čriev, vstúpiť do krvného obehu a cestovať do iných častí body.Controlling stravy je jedným z hlavných prostriedkov znižuje ich schopnosť rozvíjať sa. Vzhľadom k tomu, Candida s primárnym zdrojom potravy je cukor, ktorý je najdôležitejšie jedlo, ktoré je potrebné odstrániť z vašej stravy. Viac rafinovaný cukor alebo sladké potraviny, ktoré jete, tým viac paliva, ktoré poskytnete pre malé šelmy, a ďalšie potraviny, ktoré to má potešenie v, tým viac to bude množiť. Čím viac sa šíri, tým viac príznakov a nepohodlie zažijete. Vaše príznaky sa znížia, keď sa prestala poskytovať potravu pre kvasinky. V kombinácii s probiotikami a antimykotík a umožní vašim zdravšie organizmy obnoviť niektoré homeostasis.Sugar prichádza v rôznych formách a je označený pod rôznymi názvami. Ten, ktorý je najviac oboznámení s je biely cukor a je to bratranci, hnedého cukru a práškového cukru. Jedná sa o najväčší darebáci a musia byť vystrihnuté z obrázku okamžite. Konzumácia týchto cukrov, ako je napr vaše Candida kvasinky s intravenóznou zdroj Je to obľúbené jedlo, a bude rast ako divoký burina mimo control.However, existujú aj iné cukry, ktoré idú podľa mena laktóza, dextróza, vysoký ovocný cukor sirup zrna , maltodextrín, fruktóza, maltóza, javorový cukor, dátum cukor, melasa, med a organický trstinový cukor, bio trstinový sirup alebo organické šťavy cukrovej trstiny. Candida miluje to rovnako dobre a oni musia byť removed.Additionally rafinovaný cukor a vysoký ovocný cukor sirup zrna prispievajú k rade ďalších zdravotných podmienok, ako je obezita, diabetes typu II, oslabenie imunitného systému, depresia, hypoglykémia, úzkosť a hyperaktivita. Jedlo, ktoré jete, je tiež dôležité, pretože ak nie ste jesť výživné potraviny a potom sa znovu telo ISN T príjem živiny, ktoré potrebuje, aby správne fungovali a podporovať zdravý imunitný systém. Toto opustí telo náchylnejšie k invázii kvasiniek ako well.Some ľudia hovoria, hej don t naozaj jesť cukor. Myslia si, že preto, že jo t jesť sušienky a čokoládové tyčinky, ktoré sú bezpečné, ale to nie je tento prípad. Cukor sa nachádzajú takmer vo všetkých komerčných potravín. Pridáva sa takmer všetko ako konzervačný prostriedok a aby bolo lepšie chutia. Tie ll nájsť cukor raňajkové cereálie, kečup, arašidové maslo, chlieb, zálievka, palacinka sirup, krekery, šťavy, ovocné nápoje a zeleninové konzervy. Je to aj vo vašej soli a zdravšie potraviny, ako energetické tyčinky alebo müsli tyčinky. Musíte sa stať veľmi vášnivý čitateľ štítok, aby cukor z vášho diet.Many zdraví zmýšľajúci ľudia nemôžu pochopiť, prečo organický cukor, sirup a šťava je na tomto zozname, pretože som čítala, že sú zdravé cukry. Dobre, že je čiastočne pravda, ale nie tak s ohľadom na Candida. Bio cukor je typicky zbavené je to nutričné hodnoty, tak to je pravda, že je zdravší ako biely cukor. Avšak, cukor je cukor, pokiaľ ide o kvasinky. Nerozlišuje medzi organické alebo tradičné a budú množiť rovnako buď s jedným. Ak sa chystáte dopriať v niektorých cukru, organické je vždy lepšie voľbou pre vaše telo, ale byť vedomí toho, že Candida sa hýčkať ako well.Other druhov cukru dať pozor patrí jačmenný slad, hnedá ryža sirup, javorový sirup, agáve a sladidlá ovocné šťavy. Tu a tam, či naozaj musí dať do svojho sladkej chute, alebo máte zvláštnu príležitosť k oslave, že výzvy na dezertu, potom to sú sladidlá, mali by ste vybrať, ale mali by byť ešte znížené na minimum. Každý z týchto druhov cukru nie sú tak škodlivé pre vaše zdravie alebo premnoženiu kvasiniek Candida ako ostatné cukry, bude však ešte kvasinky slávnosť na ne. Tieto cukry sú absorbované pomalšie v tele, a preto sa spotrebováva Candida tak rýchlo. Viac rafinovaný cukor je, tým rýchlejšie je strávený v tele, a tým ľahšie je pre kvasinky k jedlu. Ľahšie je pre kvasinky k jedlu, tým viac to bude množiť a viac symptómy budete have.These prírodné výživnejšie sladidlá sú lepšie pre imunitný systém, poskytujú telu nejakú výživnú hodnotu a majú menší negatívny dopad na iné zdravotné podmienky, ako je diabetes typu II a hypoglykémiou rovnako. Je bylina nazýva stevia, ktorý môže byť použitý ako sladidlo, ale aj to sa nepodáva kvasnice vôbec, ani nebude mať vplyv diabetu alebo hladinu cukru v krvi. Ak je to možné, stevia, by mala byť sladidlo voľby. Druhý menej útoku sladidlo Candida, rovnako ako hladina cukru v krvi, je agave.It s nielen cukor, ktoré musia byť odstránené zo stravy, ale všetky rafinované sacharidy. Všetky sacharidy a škroby sú rozdelené do cukru v tele. Potraviny, ktoré sú rafinované a spracované sú rozdelené tiež rýchlejšie v tele. Takže ak vaša strava s vysokým obsahom rafinovaných sacharidov a spracované ako chlieb, cestoviny, chipsy, sušienky, niečo s múkou a pod, potom Candida prevedie tieto potraviny veľmi rýchlo na cukor a šíria. Všetky jednoduché sacharidy, rovnako ako alkohol, kvasnice a kofeín by mali byť odstránené. Keď budete piť kofeín, spustí pečeň hodiť cukor do krvného obehu a alkoholu je veľmi rafinované sugar.Many ľudia zisťujú, že najmä v počiatočných fázach po stravu pre kvasinky Candida, že aj zdravé a výživné komplexných sacharidov, ktoré sú prirodzene vysoký obsah cukru, ako ovocie, sladké zemiaky, fazuľa, celé zrná, zemiaky, kukurica, sladké zemiaky a mrkvu, budú musieť byť minimalizovaná, pretože aj oni sú rozdelené do cukru v tele a podporí premnoženie kvasiniek. Vzhľadom k tomu, tieto potraviny sú plnohodnotné potraviny a rozkladajú pomalšie v tele, nebudú robiť kvasinky množia tak rýchlo a intenzívne ako cukru a rafinovaných sacharidov, ale môže ešte byť problematické pre tých, ktorí s ťažkou prerastania. Hrušky, černice, jahody, čučoriedky, maliny sú najnižšie v sektore cukru, pokiaľ ide o ovocie, aby mohli jesť trochu viac freely.At tohto bodu, môžete sa opýtať, čo ste odišiel k jedlu. Tie ll najväčší pokrok, ak sa budete držať s jednoduchým a základné stravy bielkovín a zeleniny. To môže zahŕňať hovädzie, kuracie, Buffalo, jahňacie, morčacie, ryby alebo pštrosa, rovnako ako veľa nízkym obsahom sacharidov zeleniny ako špenát, uhorky, karfiol, cuketa, brokolica, avokádo, zelené fazuľa, kapusta a všetko zelené a listovej. Maslo, jogurty, vajcia, výživné oleje, ako je olivový, slnečnicový, požltový môžu byť zahrnuté tiež. Orechy a semienka by mali byť zahrnuté, pokiaľ je to možné, ale niektorí ľudia môžu nájsť tieto nepríjemné aj preto, plesní alebo sacharidov s content.There pochýb o tom, držať diétu, ktorá odrádza premnoženie kvasiniek Candida je extrémne náročná úprava. Je to zvyčajne proces, ktorý vyžaduje čas a často zahŕňa pádu z vozidla z času na čas. Pri prekážky nastanú, don t dovoliť to byť dôvod, aby sa všetci spolu. Musíte zaviazať k svojmu zdraviu, bol určený a self disciplinovaný, ale mali by ste byť tiež odpustenie a prijatie nedokonalosti. Keď začnete vidieť výsledky a zlepšenie svojho zdravotného stavu, budete cítiť motivovaní a inšpirovaní a to bude mať easier.It je tiež dôležité mať na pamäti, že potraviny nebudú sami o sebe prekonať kvasnice problém. Zníži sa vaše príznaky drasticky, však musí byť súčasťou komplexného plánu, ktorý rieši aj ďalšie faktory, ako je zdravie hrubého čreva, identifikácia nedostatkov vo výžive, zvládanie stresu, vyrovnanie pH v tele, čo eliminuje ťažké kovy, toxíny a znižovanie environmentálnych užívanie probiotík a antimykotiká rovnako. Keď urobíte správne rozhodnutie v potravinách, podporuje telo, aby sa ďalšie kroky, ktoré užívate bude viac effective.Although zmeny v strave, ktoré musia byť vykonané tak ťažké, don t zabudnúť, že okrem zníženia Candida kvasinky, budete tiež bude robiť zmeny, ktoré podporujú lepšie zdravie všade okolo. Tisíce ľudí sa pripisujú úspech v prekonávaní rôznych oslabujúce zdravotný stav alebo príznaky tým, že jednoducho po zdravšie strave ako bolo navrhnuté. Takže budete robiť sami obrovskú láskavosť tým, že odstráni cukor a rafinované potraviny odpadky zo svojho života v dlhodobom horizonte.