Neera Detox Diet Supercleanse

Neera Super Cleanse je detoxikačný a chudnúci plán má pomôcť účastníkom zbaviť svoje telo škodlivých toxínov a stratiť prebytočné kilo. Počas Neera Cleanse Super, účastníci vzdať všetky pevnú stravu asi päť až 10 dní, nahradenie jedla s kvapalnej zmesi. Ak uvažujete deje Neera Super Cleanse, majte na pamäti, že US Food and Drug Administration neschválila tento diétny plán, a väčšina lekárov a výskumníkov dôrazne neodporúčame čistiť a detoxikačné diéty, ktoré výrazne obmedzujú príjem kalórií. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred začatím Cleanse stravu, ona môže byť schopný vám pomôže vytvoriť diétny plán, ktorý vám pomôže schudnúť a očistiť svoje telo. Proces

Podľa oficiálnych internetových stránkach, je Neera Super Cleanse navrhnutý tak, aby "odstránenie prebytočných toxínov a znížiť nadváhu." Toho sa dosiahne tým, že odstráni pevnú potravu zo svojho jedálnička po dobu až dvoch týždňov nahradí bežné potraviny s "výbornú" zmes vody, citrónovej šťavy, Madal Bal sirupu a kajenského korenia. Tento mix je domnelý, aby vás nasýti, takže pevnú stravu, nie je nutné. Účastníci tiež niekedy piť jemný bylinkový čaj, ktorý pôsobí ako preháňadlo v dopoludňajších hodinách

očistiť je veľmi podobný "Master Cleanse" diéta, ktorá podporuje pitie podobnú zmes -. S javorovým sirupom, miesto Madal Bal sirupu - miesto jesť tuhú stravu. Kým zástancovia Neera Super Cleanse Madal Bal tvrdenie, že sirup je účinnejší ako javorový sirup, žiadne významné vedecké štúdie preukázali, toto tvrdenie.
Efekty

Pretože pevnú stravu je vylúčená zo stravy na Cleanse Neera Super a je nahradený kvapalín môžu Diéta očakávať zvýšené močenie, zatiaľ čo na diétu, rovnako ako menej stolica je.

kalórií obmedzený drasticky, zatiaľ čo na túto diétu, Účastníci sa môžu tiež vyskytnúť únava, podráždenosť a nevýrazné vlasy, kožu a nechty.

Neera Super Cleanse sú dodržiavané inštrukcie, je takmer isté, že účastníci budú chudnúť. Avšak, väčšina stratenej hmotnosti pravdepodobne hmotnosť vody a čistí môže spomaliť metabolizmus, podľa Nicole Britvan, registrovaná diétna sestra s Kaiser Permanente. Spomalil metabolizmus môže znamenať, že po počiatočných niekoľkých dňoch, bude stále ťažšie chudnúť. Akonáhle ste preč čistí, môže libier znovu objaviť rýchlejšie ako v minulosti.

Žiadne významné vedecké štúdie preukázali, že Neera Super očistiť čistí a detoxikuje telo.


Expert Insight

Mnohí odborníci sa zhodujú, že takéto drastické detoxikačné diéty bývajú nezdravé, pretože ste zbaviť vaše telo potrebných vitamínov a živín. Aj keď je to OK "detox" od jesť zdravú, vyváženú stravu zdarma spracovaných potravín, po drastické čistenie plánu, rovnako ako Neera, môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

Hovorí Britvan, "[Detox strava] . veľmi znepokojujúce, pretože ste chýba veľa výživy .... Nepotrebujeme k tomu nakoniec, naše telo detoxikuje, čo je potrebné, aby naše pľúca, naša pečeň, obličky - naše. Už sú robiť prácu . "

Andrew Wadge, vedúci vedecký pracovník agentúry Food Standards Agency vo Veľkej Británii, súhlasí s týmto tvrdením. Ten odporúča, aby pitnú vodu, ako sa dostatok pohybu a jesť vyváženú, domáce jedlá je najlepší spôsob, ako udržať vaše telo zdravé a vaša váha dole. Detoxikácia pomocou stravy, ako zdôrazňuje, je zbytočné, pretože naša pečeň už to pre nás.
Upozornenie

Neera Super Cleanse vystrihuje kľúčových živín, ktoré sú nevyhnutné pre telo zostať zdravý, ako je vápnik, železo a bielkoviny. Ako už bolo spomenuté, môže to viesť k nepríjemným a nezdravé vedľajších účinkov, a to všeobecne neodporúča ako zdravý spôsob, ako schudnúť a zbaviť telo "toxínov".

Porozprávajte sa so svojím lekárom, než začnete diétu detox , a to najmä ten, ktorý je tak drastická ako Neera alebo Master Cleanse. To je obzvlášť dôležité, ak ste podváhu, v minulosti problémy s príjmom potravín, beriete lieky alebo ste tehotná.
Úvahy
Šanca

sa, ak uvažujete o tom, Neera Super Cleanse, chcete schudnúť alebo sa zbaviť svoje telo toxínov nezdravé. Pred odchodom na Cleanse Neera, zvážte jednoducho zmenou svojho jedálnička a cvičebného plánu.

Cleanse Neera je crash stravy, takže aj keď môžete schudnúť dočasne, môže to vytvoriť jo-jo efekt, a po vás ukončiť očistiť plán, by mohol získať späť ešte väčšiu váhu, než ste stratili. To nie je trvalé riešenie, aby lepšie svoje zdravie, alebo aby sa vaša váha dole.