Citróny Vs . Limes do Detox

Je to vždy skvelý čas na detoxikáciu a omladenie tela . Citrus bol vždy obľúbený pre detoxikáciu , ale ovocie je lepšie : citróny alebo limetky ? Výhody Citróny

Per 1 oz šťavy , citróny mať 14 mg vitamínu C a vyššia protizápalové dávky ako citrusy . Vitamín C je vhodná pre detoxikáciu , pretože pomáha pečeň k produkcii glutatiónu , ktorý je regeneračný a pomáha pečeň spracovávať toxíny a ich odstránenie . Citróny sú alkalizácii ako vápno , a majú svieži , jasný , štipľavú chuť .
Výhody Limes Limes

obsahuje 9,2 mg vitamínu C na 1 oz šťavy a ešte mať pozitívny vplyv na zápal kvôli ich alkalizujúce kvalít , aj keď nie toľko ako citróny . Limes tiež obsahujú väčšie množstvo vápnika a vitamínu A , ale nie natoľko významné čiastky , ktoré majú byť z akéhokoľvek prospechu . Limes majú veľký sviežu tropickú príchuť .
Ktorý z nich použiť ?

Obaja citróny a limety majú podobné nutričné ​​profily , ale citróny sú mierne vyšší obsah niektorých vitamínov , môžu byť prospešné pre detoxikáciu . Avšak , limety stále obsahujú rovnaké látky , a ak ste nudiť použitie citróny pre detox program , môžete limetky byť skvelý náhradou za chuť . Obaja pracujú s detoxikačných programov , ako Master Cleanse a môžu byť vymenené za odrodu .