Ako očistiť Horné a dolné čreva

Liečiť čreva, znižuje mukózne plak, znovu si črevnú flóru a čistí krv a lymfu, budete musieť očistiť črevá. Medzi ďalšie výhody patrí vybitia žlče, podpora hojenia zápalových črevných ochorení a ďalšie. Nech je dôvod akýkoľvek, budete ťažiť z hrubého čreva čistí. Skutočný čreva čistí môže trvať tri - štyri týždne až niekoľko mesiacov, v závislosti na osobe. Ale nenechajte sa odradiť, pretože to stojí za to. Pokyny
1

Začnite prechodu na strave bohatej na surové ovocie a zeleniny s veľmi málo varené alebo spracované potraviny, ktoré pomôžu udržať váš tráviaci systém bez mukoidná plaku. Toxíny nebude stavať, a potraviny budú plne stráviteľné a používať.
2

Spustite detoxikačný program s dvojbodkou. Dobrý čistiaci program by mal vždy začať tým, že odstránenie odpadu v hrubom čreve, posledná časť vášho reťazca spracovania potravín. Nepokúšajte sa čistiť pečeň, krv, lymfatický systém, bez najprv osloví odpadu vyplnený čreva. Mohlo by dôjsť k vylučované toxíny sa recykluje späť do svojho tela.
3

zníženie črevnej transit time s črevnú očistu. Ako súčasť programu prečistenie hrubého čreva, vziať jednu polievkovú lyžicu. tekutého bentonitu a jeden lyžice. z rozomletého ľanového v pohári vody prvá vec ráno (počkajte najmenej pol hodiny pred jedlom) a pred spaním. Pite najmenej osem pohárov vody za deň alebo zápcha môže spôsobiť. Bentonit íl a ľanové semienko pomáhať v procese prečistenie hrubého čreva. Bentonit je druh jedlej hmoty, ktorý sa chová ako hromadné preháňadlo tým, že absorbuje vodu, za vzniku gélu.
4

dôležitou súčasťou programu prečistenie hrubého čreva je použitie probiotík pomôcť doplniť populáciu priateľské baktérie, ktoré sídlia v hrubom čreve. Probiotické je organizmus, ktorý prispieva k zdraviu a rovnováhu črevného traktu. Vezmite probiotických doplnkov denne s ďalšími krokmi očistný proces.