Tlak krvi na steny tepien sa nazýva krvný tlak. Vyplýva to z dvoch zdrojov, srdce, keď to pumpuje krv a obehový system.If Váš krvný tlak nie je normálne, ako to môže byť buď vysoká alebo nízka. Krvný tlak sa meria elektronickým zariadením, ktoré sa vložia okolo ramena a vyhodený. Lekár potom dáva stetoskop na ruky, keď je vzduch vypustený slowly.High krvný tlak (systolický tlak), pri ktorom lekár prvýkrát počuje pulz. Nízky krvný tlak (diastolický tlak) sa meria od okamihu, kedy lekár nie je schopný počuť pulz. To sa zvyčajne meria z hľadiska milimetroch ortuťového stĺpca, ale to, že je nebezpečné ortuti sa už nepoužívajú. Systolický tlak je vždy na prvom mieste, napríklad 120/80 alebo 120 na 80 rokov. Krvný tlak pod týmto číslom je považovaný za dobrý číslo. Príkladom vysokého krvného tlaku bude vyzerať 140 nad 90 a nízkeho krvného tlaku bude vyzerať po 80 krvného tlaku 89.High zvyčajne nemá žiadne príznaky, väčšina ľudí idú roky, bez toho aby vedel, že si to. Hypertenzia je lekársky termín pre vysoký krvný tlak. Jediným spôsobom, ako zistiť, či máte vysoký krvný tlak, je nechať skontrolovať. To môže byť vykonané za ročné tlaku krvi sa nazýva physical.Low V lekárskej terminológii hypotenzia. To má symptómy v dôsledku nízkeho prietoku krvi v žilách. V prípade, že prietok krvi je príliš nízka, že neposkytuje dostatok kyslíka do životne dôležitých orgánov. Ak sa nechcete dostať dostatok kyslíka a živín, že nemôžu f unkcia normálne a to môže spôsobiť trvalé damage.The telo má senzory v stenách tepien sledovať tlak krvi vysiela signály do ďalších orgánov buď nižšia, alebo zvýšiť Bloods tlak. Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako to možno urobiť. Žily môžu rozširovať a zužovať. To je to tak, že viac krvi môžu byť uložené v žilách a menej krvi vracia do srdca. Arteriol Môžete tiež rozšíriť a zúžiť. Srdce môže tiež urýchliť a skrátiť častejšie to robí tak, že sa vysunie viac krvi do každej kontrakcii. Obličky môžu tiež pomôcť postupným zvyšovaním a znižovaním množstva moču, ktorý je produkovaný. Moč je väčšinou voda, ktorá je vylúčená z tlaku blood.High krvi môže naozaj poškodiť obličky. To je vaše srdce pracovať tvrdšie a poškodzuje cievy cez vaše telo. Poškodené cievy v obličkách môže mať za následok ich zastavenie odpadmi pred premiestnením a odstráneniu nadbytočnej tekutiny. Prebytočné tekutiny môžu svah krvného tlaku aj higher.Kidney porucha môže spôsobiť vysoký krvný pressure.There sú zmeny, ktoré by mal mať, aby vo svojom živote, ak máte vysoký krvný tlak a je potrebné ju znížiť. Prestať fajčiť je veľký dôvod. Schudnúť ak ste cez váhu. A cvičiť pravidelne, aj keď aréna cez váhu. Jesť zdravé a právo môže mať obrovský rozdiel. Veľa ovocia a zeleniny a potravín s nízkym obsahom tuku sú optimálne. Znížiť množstvo soli, ktorý pri prijímaní a kofeín taky. Zbaviť stresu môžu byť všetky help.Not každý dostane ovplyvnená vysokými sodíka príjmu však. Stále by sa mala obmedziť na Váš brať soli 2400 mg. Váš lekár by mal byť schopný vám vaše správne limit. Ale uistite sa, že nie ste pridaním soli do jedla a čítať etikety, ktoré sú na obaloch, aby sa ubezpečil, že youre neberie v nad limit. Možno si neuvedomujete, že niektoré potraviny obsahujú veľké množstvo soli v nich. Nie je to niečo, čo si myslíte o tom, kedy n youre jesť. Rovnako ako chlieb a syr majú veľa soli v them.There veľa druhov liekov, ktoré si môžete vziať na zníženie krvného tlaku rovnako. Pokiaľ je Váš krvný tlak môže byť ovládaná len tým, že lieky na predpis potom s najväčšou pravdepodobnosťou youre bude musieť brať lieky po zvyšok života. Zastavenie brať lieky bez porady s lekárom môže skutočne zvýšiť riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Niektoré z týchto liekov sú diuretík, beta-blokátory, alfa blokátory, ACE inhibítory kalciových kanálov blockers.There mnoho bylín a bylinných prípravkov, ktoré vám pomôžu s vašou krvný tlak rovnako. Môžu pomôcť stimulovať krvný obeh a dôležité žľazy. Rosemary ponorený ako čaj je dobré tonikum pre srdce. Sibírsky ženšen, zázvor, spiralina a ginkgo biloba možno stimulovať obehový systém. Hawthorn bobule a cesnak môžu tiež regulovať krvný tlak u tých, ktorí sú nútení zvyšovať krvný pressure.Alternative doplnky pre zdravie, ponúka niektoré doplnky, ktoré sú všetky prírodné produkty. Majú výrobky, ktoré môžu podporovať normálny krvný tlak a produkty, ktoré znižujú krvný tlak.