Aké vitamíny Má Apple má?

Jablká sú plné dôležitých vitamínov, ktoré telo potrebuje, aby zostali zdraví a fit. Tieto zásadné prvky pomáhajú zabezpečiť trvalý blahobyt a pri požití prostredníctvom jedla propagovať prírodná alternatíva k stravy. Vitamín C

Vitamín C je silný antioxidant, ktorý pôsobí proti prechladnutiu a ochorení. Je tiež nevyhnutný pre tvorbu kolagénu, ktorý pracuje na opravu poškodených tkanív, kostí a orgánov.
Vitamín B-6

Vitamín B-6 pomáha riadiť centrálny nervový systém a podporuje zdravú funkciu mozgu. Je tiež dôležité v pomôcť znížiť bolesti hlavy a svalové kŕče, rovnako ako zníženie hladiny cholesterolu a zlepšenie videnia.
Vitamín E

Vitamín E je silný antioxidant, ktorý chráni telo pred poškodením voľnými radikálmi a toxínmi. To tiež znižuje krvný tlak a podporuje zdravú kožu a vlasy, zatiaľ čo spomaľuje proces starnutia buniek.
Kyselina pantoténová

Kyselina pantoténová pracuje na zníženie napätia v tele tým, že pomáha v hormonálnej procese nadobličiek. Funguje tiež ako významné detoxikačné účinky chemických látok a bojovať s infekciou.
Niacín Niacín

pracuje na zníženie krvného tlaku a zníženie hladiny cholesterolu. Reguluje hladinu krvného cukru a pomáha predchádzať bolestiam hlavy a duševných porúch, ako je depresia.
Vitamín

Vitamín A chráni telo pred voľnými radikálmi ako antioxidant, pomáha zabrániť niektorým druhom rakoviny. Zároveň sa snaží chrániť telo pred bežným nachladnutím a chrípkou, zatiaľ čo spomaľuje proces starnutia buniek a zvyšuje vzhľad pokožky a vlasov.
Kyselina listová
< p> Kyselina listová je nutná pre výrobu energie a na správnu tvorbu červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík po celom tele. To tiež podporuje zdravé vlasy a pokožku a posilňuje imunitný systém tým, že pomáha pri tvorbe bielych krviniek.