Ako presne viete, ktoré vitamíny a minerály, je potrebné vziať na dennej báze? To je otázka, ktorá trápi mňa bola po mnoho rokov. Ako presne viem, čo je potrebné užívať? A keď na to príde, ako má niekto vedieť, ktoré vitamínov, minerálov a doplnenie by sme mali užívať? Ak ste rovnako ako ja, si ceníte svoje zdravie. Môžete mať špeciálne miesto, kam chcete nakupovať pre doplnky, alebo máte nejaké katalógy s doplnkami stravy a vitamíny, ktoré si poslal. Môžete mať tiež obchod s potravinami, ktorý používate vyzdvihnúť zvláštne doplnok, ktorý youve vyčerpal of.So Otázkou je, ako vieme, čo je potrebné vziať? Som strávil veľa času sa snažia rôzne doplnky, pretože po tom všetkom , skúšali rôzne veci, je dobrý spôsob, ako zistiť, ak ju budete potrebovať alebo not.The iná cesta bola drahá, ale ja som to alsogetting krvné testy (okolo $ 300 $ 400) na to, aby všetky moje vitamínov a minerálnych látok kontrolovaných vidieť svoje nedostatky. Krvné testy sú skvelé, pretože si presne zistiť, kde sa vaše hladiny. Na druhú stranu, to, čo som si neuvedomil (do uplynulom roku) je, že ľudské telá sa menia chémie DENNE! Tak jedného dňa vaše telo môže byť z určitého vitamínu alebo minerálnej látky a ďalší deň jeho not.You môže zmeniť svoj jedálniček, keby si vedel, čo jesť a mohli pomôcť sami zostať bez nedostatkov. Samozrejme, že väčšina z našich potravín v týchto dňoch chýba mnoho minerálnych látok a vitamínov. Obohatené potraviny môžu skutočne vytvoriť nerovnováhu, ktorá môže byť rovnako stresujúce na vaše telo ako nedostatok! Samozrejme, že niektoré nedostatky sú tak zlé, že nemôžete jesť vaša cesta von z nich! Im žiadnym nováčikom anémia. Tiež som mal problém s chronickou B vitamínov (najmä B12). Problém bol v tom tak zle na jednom mieste som začal dávať sám B12 výstrely. Môj dedko, na 96 a bývalý lekár, ktorý sa používa, aby mi B12 zábery počas prázdnin alebo návštev tohto domu. Vo svojich 90. rokoch sa mohol ešte dať šancu lepšie ako akýkoľvek iný lekár Ive kedy mal! Tak som ho nechal ma učiť, ako im dať myself.Even hoci toto mohlo napraviť situáciu, nenávidel som musel držať aby som s ihlou. Ešte zarážajúce je skutočnosť, že aj keď sa bežne B12 a snažil sa špeciálnu diétu som sa z nedostatku, vždy sa zdalo byť nuisance.This je moja konkrétny subjekt chémie. A vaše konkrétne telo chémie môže potrebovať nejaký iný doplnok, aby ju udržali v condition.So vrchole, ako presne som nájsť riešenie tohto problému? Vedomím, že jedného dňa budem potrebovať určitý doplnok, druhý deň som sa nemusia, a každý deň, že ide tým, že im nie dávať moje telo vhodná rovnováha je navyše dôraz na kľúčových metabolických funkcií, ktoré udržujú ma healthyand pokiaľ nie je správne vyrovnaná dobové času, to zvyčajne vedie k ochoreniu jedného druhu alebo another.What som práve popísal platí pre každého. Nie si imúnny voči tejto situácii. Opakujem, že to platí pre všetky ľudské beings.I, že som mal šťastie. Hľadal som všade, prísť na to, po celú dobu držať krok so svojimi krvnými testami pravidelne a ísť na predtuchy vo vitamínových uličkách v Whole Foods sa snaží všetky nové doplnky, vitamíny a minerals.But som narazil na knihu, ktorú napísal Dr Lendon H. Smith MD, právo, kŕmiť svoje telo správne! Čítal som knihu, pretože to ma zaujalo. S podtitulom povedal Porozumenie individuálne telesnej chémie pre správnu výživu bez Guesswork.This veľmi dobre známy lekár liečených detí s ADD jednoduchým im správne vitamíny a mal úžasný úspech. On tiež liečiť desiatky ďalších osôb s hroznými chorobami tým, uistite sa, že bolo získanie správneho pomeru vitamínov a minerals.Dr. Smith potom blúzni o tomto John Kitkoski, chemik a dobre známy výskumník, ktorý vyvinul vitamínov, minerálov a elektrolytov program, ktorý používa jedinečný osôb čuch a chuť spolu s vitamínmi, minerálmi a elektrolyty, ktoré sú všetky vône a chuť týchto sensitive.All ľudia majú úspech s použitím tohto vitamínu, minerálov a elektrolytov kit pre chuť a vôňu svoju cestu k dokonalej rovnováhe! Bola som tak prekvapená som musel vedieť, more.So som kúpil sadu a bol ohromený. Bolo to absolútne najlepšie ochrany rastlín som kedy použil v celom mojom živote a IM známy pre pranie Zemi nájsť najlepšie veci tam vonku! Čo ma je, že sada obsahuje absolútnu náležitosti, ktoré ľudia potrebujú fungovať. To znamenalo, že som nemusel Dostávam nepotrebné doplnky. Všetko, čo som musel urobiť, že zostať v rovnováhe s mojím kit. * Stále hľadať dobré produkty, pretože viem, niektoré výrobky sú naozaj prospešné pre určité typy ľudí, ale každý potrebuje náležitosti. Naše telá bol dopyt it.Ive pomocou úplnej sady (vitamínov, minerálov a elektrolytov) viac ako rok a ja už nebudú musieť starať o anémii, pri B12 zábery alebo sú nedostatočné alebo majú nadmerné množstvo vitamínov v mojom system.Ive tiež zbit Lymskej choroby a Rocky Mountain škvrnitý týfus (nedávno), Epstein Barr vírus (mononukleóza), anémia, chronický únavový syndróm, alergie (Mačka a peľ) a vážne autoimunitné porucha, hypotyreóza, IBS, priepustného čreva a Candida. Myslel som, že mnohokrát v mojom živote, že by som bol chorý naveky (a zrazu som si myslel, že umriem). Teraz som prekvapený, ako ľahké je liečiť telo, mať skvelú energiu a žiť, ako by sme mali žiť. I dont dokonca mať alergiu už. To len dokazuje, že vaše telo potrebuje len správne nástroje na liečenie itself.Cover svoje základy teraz, ako sa dostať správne základné vitamíny, minerály a elektrolyty v pravom rovnováhe a ísť od there.I silne odporúčam skúsiť naše vône Sensitive Vitamíny a chuť Citlivé minerály a elektrolyty vytvorené Johnom Kitkoski.And ak chcete naozaj dobre čítať, si Dr Lendon Smiths, kŕmiť svoje telo správne! PL FieldsFounder, HealthtoHeart.com