Telo Detox Diet

Body Detox Diéta je rýchla diéta, ktorá má pomôcť ľuďom schudnúť a stať sa zdravšie a zároveň odplavovanie toxínov z tela systému. Telo je detoxikačný systém odstraňuje škodlivé látky v tele pomocou potenie a vylučovanie. Avšak, ľudia zneužívajú prirodzené detoxikačné systémy, ich tela s poruchami spánku, konzumácia nezdravé potraviny a nadmernej konzumácie alkoholu. Telo detoxikačné diéty môžu pomôcť v boji proti týmto problémom. Význam

Hlavnými cieľmi tela stravy detox je zamerať sa na jesť surové ovocie a zeleniny a piť veľa vody a prírodných ovocných štiav. Voda urýchľuje metabolizmus, takže je ideálny pre detoxikáciu. Pitie ovocných štiav a jesť citrusové plody poskytuje základné enzýmy pre boj s toxíny v tele. Pitie citrusov piť ako prvá vec po ránu je skvelý spôsob, ako začať deň v strave telo detox. Surové ovocie a zelenina sú ideálne, pretože varenie odstraňuje mnoho z dôležitých enzýmov produktov. Surové ovocie a zeleniny pomôcť vyčistiť systém a sú skvelé optické zdroje.
Výhody

Hlavným prínosom tela stravy detox je zmenšovanie toxínov a jedov tečúcou v tele, ktorý bude viesť k zvýšeniu energie. Diéty telo detox tiež dôkladne očistiť dvojbodku, čo by malo pomôcť tráviaci systém pracovať efektívnejšie. Tiež je možné, že diéty pomôcť pri regenerácii pečene.
Úvahy

Asi týždeň alebo tak nejako do tela stravou detox, používatelia niekedy ohlási pocity závrat, slabosť, závrat a pomalý, pravdepodobne z dôvodu nižšej spotreby potravín. Tiež veľa ľudí, ktorí výrub na látky, ako je kofeín všimnete bolesti hlavy. Jeden spôsob, ako bojovať proti týmto problémom by mohlo byť, jesť častejšie štiepenie jedlá ako obed na dve menšie jedlá.
Typy

Všetky diéty telo detox sú rôzne. Niektoré sa zameriavajú na zeleninu, ovocie, fazuľa a ryža. Niektoré diéty telo detox dovoliť aj menej jedla, než je. V skutočnosti, niektoré diéty telo detoxikačné šťavy sú iba diéty, napríklad Limonádový stravy, tiež známy ako Master Cleanse. Toto telo detoxikačnú diétu umožňuje jeho nasledovníci konzumovať nič iné ako lektvar limonády a kajenské korenie dni na konci.
Potenciálny

tela detoxikačné diéty (spolu so všetkými ostatné vyššie uvedené výhody), majú potenciál na zmiernenie a jednoduché neduhy a problémy, ako je nespavosť, ekzém, krvný obeh, vredy, ženských pohlavných chorôb, črevné problémy, problémy so srdcom, bolesti hlavy, zápal priedušiek, trombóza a mnoho ďalších.


Upozornenie

Poraďte sa s lekárom alebo výživu pred začatím telesnej detoxikačnú diétu. Niektoré negatívne vedľajšie účinky by mohli vyplývať z tela detox stravy, ako je zápach z úst, zažívacie problémy, svrbenie, akné, tmavý moč, podráždenosť, bolesti hlavy a emocionálne problémy. Mnoho ľudí tiež začnú mať pocit na odpadnutie, točenie hlavy a slabý z dôvodu nízkeho príjmu kalórií. Tehotné, dojčiace a staršie osoby sa neodporúča ísť na diétu telo detox.