Prečo Prenatálna vitamíny sú dobré

Ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť, ste nepochybne počuli prenatálne vitamíny. Novinové články, časopisy a rodičovstvo knihy sú balené s pripomenutím, aby vaša prenatálne vitamíny. Váš lekár môže tiež odporučiť začnete na jedného. Ale práve preto sú prenatálne vitamíny tak dôležité? Funkcia

Prenatálne vitamíny sú špeciálne formulované multivitamínové a minerálne prípravky, ktoré obsahujú správne proporcie živín na uspokojenie potrieb tehotné a dojčiace matky.
Význam

Tehotné ženy sa zvýšil diétne potrebu niektorých živín, ako je železo, pričom denná prenatálnej vitamín môže zabrániť nedostatok. Okrem toho môžu mať adekvátny príjem niektorých živín, ako je kyselina listová zabrániť tehotenstva komplikácie.
Typy

Prenatálne vitamíny možno získať na predpis alebo cez proti v lieku alebo zdravej výživy. Neexistujú žiadne významné rozdiely medzi predpis a cez-the-counter prenatálne vitamíny, jediný skutočný dôvod, prečo ísť predpísať prenatálne vitamíny je, že náklady potom môžu byť krytá zdravotným poistením
Expert Insight.

S prenatálne vitamíny po dobu troch mesiacov pred počatím môže byť múdry ťah, ako mať dostatočný príjem kyseliny listovej v okamihu počatia sa výrazne znižuje riziko vaše dieťa s defektami neurálnej trubice.
Úvahy

Do vášho výskumu pred výberom prenatálnej vitamín. Niektoré značky nemajú správne množstvo živín v nich, ako prenatálne vitamíny nie sú dobre regulované. Žiadať svojho lekára o odporúčanie, je stávka na istotu.
Mylné

keď prenatálne vitamíny môžu byť prospešné a môže zabrániť nedostatku živín, nebudú čeliť dôsledkom fajčenie počas tehotenstva alebo zlá strava. Snažte sa jesť zdravú, vyváženú stravu a žiť zdravým životným štýlom - a navyše si vziať prenatálne vitamíny -. S cieľom poskytnúť svojmu dieťaťu najlepší štart