Žiť s niekým, ktorý Fibromyalgia

fibromyalgia je chronické ochorenie, ktoré postihuje 3-5 percent populácie. Tí postihnutý cíti hlboké bolesti svalov, čo môže zvýšiť intenzitu so stresom, úzkosťou a pri námahe. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať extrémna únava, nespavosť, depresia, syndróm dráždivého čreva a duševný zmätok alebo "fibro hmla." Lieky a zmeny životného štýlu môžu zlepšiť príznaky, ale tam je obrovský tlak na rodinu a priateľov na podporu tých s týmto málo chápaná, a často nesprávne diagnostikované choroby. Príčiny

trauma, či už emocionálne alebo fyzické, môže vyvolať nástup fibromyalgia. Výskum ukazuje, že môže byť genetická predispozícia. To je tiež veril, že infekcia, vrátane hepatitídy C, Lyme choroba A a parvovírus, alebo nehody môže vyvolať imunitný systém k poruche a zaútočiť na svoje vlastné tkanivá. Nedávny výskum naznačuje, že fibromyalgia môže byť ochorenie centrálneho nervového systému.

Samice sú väčšia pravdepodobnosť, že fibromyalgia, ale postihuje obe pohlavia a všetkých vekových kategórií. Jedna štúdia ukázala, že možno 10 percent žien by mohlo byť ohrozené.
Diagnóza

Neexistuje žiadny diagnostický test na fibromyalgia. Lekári musia analyzovať príznaky, ktoré sa líšia od jednotlivca. Je možné vylúčiť ochorenie s podobnými príznakmi, však, vrátane reumatoidnej artritídy, hypertyreóza, lupus a osteoartrózou.

American College of Rheumatology kritériá stanovené pre určenie choroby, vrátane bolesti v tele je štyri kvadranty a aspoň 11 z 18 bodov. ponuka
Liečba

multidisciplinárny prístup je považovaný za najlepší, vrátane liekov proti bolesti, alternatívne terapie, mierne cvičenie a zmeny životného štýlu, vrátane odstránenia kofeín, alkohol, diétne nápoje, biely cukor, bielu múku a vyprážaných jedál. Aromaterapia s esenciálnymi olejmi sa ukázal ako efektívny pre niektorých pacientov.
Podpora

Pretože príznaky fibromyalgia môžu zahŕňať oslabujúce únavu a bolesť, ako sociálny život a práce môžu byť ovplyvnené. Fibromyalgia nie je vidieť, tak to je často prehliadaná a zavrhnúť, aj to je veľmi reálne, pokračujúce handicap. Obtiažnosť udržanie záväzkov, zmätení a zabudnutia, aby tie postihnutý fibromyalgia náročné žiť s alebo závisí na. Rodinní príslušníci môžu mať k prevesenie riadiť domácnosť a financie. Priatelia, rodina a dokonca aj lekári nemusí byť schopný vcítiť sa do človeka postihnutého na chorobu, ktorá je tak zle chápaná.
Vyrovnať

Vytvoriť osobný akčný plán na riadiť bolesti a stresu. Pochopiť a prijať obmedzenia, ak je bolesť príliš intenzívna.

Pripojte sa k podpornej skupine pre pacientov a ich rodiny, ktoré spĺňajú týždenne alebo mesačne. Tie sú po celej krajine a možno ich nájsť na internete. Skupiny majú často prednášky, workshopy a poradenstvo na pomoc rodinám sa snaží vyrovnať.

Na Internete pre zdrojov a nástrojov, ako aj nástenkách pridružení a on-line fóra zdieľať tipy a stratégie s ostatnými v rovnakej situácii.

Niekoľko takých tipov pre rodičov, manželia a správcov:

urobiť si čas pre seba a relaxingHiring pomoc, ak si môžete dovoliť ostatným itAsking vnútri aj mimo rodiny, aby vám handNever presahujúce expectationsLetting ísť dokonalosť.