ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako dať chlapca masáži

Dozviete sa, ako dať váš muž najlepší masáž vôbec. Najlepšie na tom je, že nemusíte opustiť dom. Čítajte ďalej a dozviete, ako dať chlapca masáž. Pokyny
1

masáž je vždy relaxáciu po náročnom dni v práci. Ak chcete začať dostať svoje chlapca v pohodovej nálade po návrate domov prijímať masáž. Svetlo sviečky, tlmené svetlá alebo žalúzie a dať na nejaké relaxačnej hudby. Jazz je vždy relaxačné a upokojujúce k uchu. Už uteráky v blízkosti vás v prípade, že ich budete potrebovať neskôr. Objednajte si vytiahnuť na romantickú večeru, ak budete mať čas. Tie by nechcel pracovať na lačný žalúdok robiť vy?
2

ten chlapec chodí dverami dať mu pusu na tvár a povedať mu, že dnes je jeho deň v kúpeľoch. Ak nemáte masážny stôl, ktorý je v poriadku. Stačí použiť pohovku alebo posteľ. To bude príjemné masážny salón. Všetci máme niekedy improvizovať. Uistite sa, že umlčať všetky mobilné telefóny a pevné linky. Bez prerušenia sa chceli.
3

Vyberte chlapcovu košeľu a poučiť ho ležať na bruchu masážne oblasti dole a tvár na stranu, ak nemáte masážny stôl. Teraz je čas, aby sa stala kreatívne. Existuje niekoľko typov mazív, ktoré môžu byť použité. Len pamätajte, aby sa na vodnej báze, pretože sa stanú lepkavé po aplikácii a sušia. Najlepšia vec, ktorú chcete použiť, je masážny olej. Môžete si ich kúpiť vôňou alebo neparfumované na výber, ak na vás. Ste dávať masáž svojho muža tak byť kreatívny. Tam sú niektoré, ktoré teple, keď na tele, aby sa Vaše muža z nutnosti studený olej aplikovaný na chrbát.
4

Naneste olej na chrbát. Použite množstvo, že máte pocit, je to nutné. Len uistite sa, že nebudete používať príliš veľa, aby tam, kde je odkvapkávať voda z tela. Pár kvapiek do vašich rúk by malo byť v poriadku. Začnite tým, že trením olej na vášho chlapca dolnej časti chrbta a potom pracovať až do krku. Použite pevne pritlačí. Nech povie, či chce väčší tlak. Použite celú ruku vrátane všetkých prstami. Existuje niekoľko technológií, ktoré môžu byť použité. Hľadanie on-line masážne tipov, ako nájsť niektoré, ktoré sú jednoduché.
5

Začiatok miesenie. Ak chcete tento masážne techniky na chlapca, zovrieť v päsť a používať to, aby sa kruhy na chrbte. Od stredu jeho chrbtice smerom von na oboch stranách chrbta. Keď sa blíži krčné svaly platiť menej pevnosť a väčšiu pevnosť pri masírovaní ramien a hornej časti chrbta. Uistite sa, že masáž svalov hlboko. Kompletné vyššie uvedené kroky po dobu 10 až 15 minút. Do tejto doby by mal byť spí.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com