Ako sa vyhnúť modriny

modriny, tiež odvolával sa na ako pomliaždenie, je prirodzená reakcia proti nárazu. Povrchu kože je plná malých kapilár (krvné cievy), ktoré sú často poškodené pri vystavení náhlym úderom alebo podobné zranenia. Krvi v kapilárach potom vyteká a môže byť videný cez kožu ako modrú, červenú, fialovú alebo čiernou značkou. V čase, telo reabsorb krv a modrina zmizne. Ako dospelí starnú, často zistia, že sú viac náchylné k mechanickému poškodeniu. A hoci nie je tam žiadny spôsob, ako liečiť modriny, akonáhle už etablovala, je možné, aby sa zabránilo modriny na prvom mieste. Veci, ktoré budete potrebovať
ďalšie vrstvy
Opaľovacie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vyhnúť modrín o prekonávaní prekážok. Mnoho modriny začínajú v zatemnenej miestnosti s nešikovne umiestnené nábytku a neporiadku. Okraje stoly, stoličky a hračky alebo iné predmety vľavo náhodne na podlahe tiež pripisujú modriny. Modriny môže byť spôsobené tým, že jednoducho narážala do nábytku vážnejších zranení v dôsledku zachytenia o náhodných predmetov vľavo na podlahe. Zmena usporiadania miestnosti dať rozľahlé cesty zo strany na stranu sa vylúčila možnosť nárazu do nábytku.
2

Hotovo dlhé rukávy a nohavice, aby sa zabránilo modriny spojené s tenkou šupkou. Ako dospelí veku, ich vonkajšie vrstvy kože majú tendenciu rednúť. To vystavuje kapilár tesne pod povrchom na potenciálny modriny. Keď sa v situácii, keď modriny môžu byť presvedčivé, pridať ďalšiu vrstvu chrániť cievy.
3

Vyhnite sa činností, ktoré môžu zvýšiť poškodenie kože. Silná a zdravá pleť je najlepšia ochrana niekto môže ponúknuť svoje cievy proti prasknutiu pri náraze. Avšak, predĺžený pobyt na slnku, znečistenie životného prostredia a nezdravý životný štýl často zvýšiť proces starnutia vonkajších vrstiev kože. Mayo Clinic odporúča vyhnúť sa dlhšiemu pobytu na slnku, aby sa zabránilo nadmernému starnutia, ktoré môžu viesť k náchylnosti modriny.