Zvýšenie výšky počas dospievania

počas dospievania, dospievajúce dievčatá a chlapci vstúpi do puberty s niekoľkými zmenami, ktoré sa dejú vo vnútri ich tiel. Mnohé z týchto zmien dochádza z dôvodu výroby nových hormónov, ako je rastový hormón, ktorý je čiastočne zodpovedná za rastúce prúdy a zvýšenie výšky. V niektorých prípadoch môžu teenageri rastú až desať centimetrov za rok alebo viac. Dievčatá a chlapci

Dievčatá zvyčajne skúsenosti blížiace sa dospievania a puberty v skoršom veku ako chlapci, začína okolo veku 10 alebo 11 a vrcholí vo veku okolo 12 rokov. Akonáhle dievčatá dosiahnu vek 16 rokov, sú väčšinou vykonáva rastie a mení sa. Avšak, s chlapcami, rastúcou prúdy zvyčajne vyskytujú medzi 12 a 13, vrchol vo veku okolo 14 a skončí v 19 rokoch. Mini-rastúce prúdy môžu prebiehať v rámci jedného roka, čo môže viesť k rastúcej bolesti ako kostry teenagerov sa formujú do svojho dospelého tela.
Atletika

zmeny mládež , môžu dokonca mať rôzne rýchlosti rastu pre každú z končatín, čo vedie k zníženiu koordinácie a slabosť. Zvýšená nemotornosť môže tiež vyplývať z mladistvého nervovej sústavy, ktoré sa prispôsobuje fyzické zmeny, ktoré sa dejú v tele, ktorý núti nervové zakončenia predĺžiť. Fyzické zmeny môžu tiež spôsobiť šliach a väzov, aby sa užšie, pretože sú roztiahnuté spolu s kostry. V dôsledku toho musí dospievajúce športovci venovať väčšiu pozornosť pretiahnutie a správne warm-up obdobie pred intenzívnej činnosti.
Vnútorné zmeny

okrem kostí, väzy a nervových zakončení rastie a mení sa, mozog sa mení. Podľa Riverdeep novej štúdie ukázali, že dospievajúci mozog nedosahuje plného rozvoja až do polovice svojho pubertálneho obdobia vláknitý systém medzi mozgových hemisfér stále rastie. V dôsledku toho, že dospievanie je optimálny čas začať učiť pokročilejšie funkcie mozgu, ktoré sú spojené s akademickými atletiku, alebo hudba, sú tieto činnosti a funkcie bude ešte pevne zapojený v mozgu po dospievaní.


Hormóny

hormóny ovplyvňujú telesný rast v období dospievania patrí rastový hormón, tyroxín, inzulín, kortikosteroidy, leptín, kalcitonín a parathormónu. Rastový hormón je regulovaná dvoma ďalšími hormóny do tela, rastový hormón-uvoľňujúci hormón (GHRH) a somatostatín (SS). Hormóny štítnej žľazy, androgény a pri gonadálne pohlavia steroidy ovplyvňujú rozšírenie a rast kostí. Podľa University of Southern California, rastu počas puberty účty za zhruba 20 percent konečnej telesnej výške v dospelosti pre jednotlivca.