Ako si vyrobiť svojho obdobia ľahšia

Žiadna žena má mať menštruáciu, ale majú ťažšie obdobie, vytvára ešte väčšie povzdych z žien po celom svete. Lekársky termín pre obdobie, ktoré so sebou nesie nadmerné krvácanie je menorágia. Ťažké obdobie, je ten, ktorý trvá dlhšie ako týždeň, zasahuje do vášho každodenného života a zahŕňa krvné zrazeniny. Našťastie, tam sú niektoré veci, ktoré žena môže odľahčiť jej menštruáciu. Pokyny
1

Navštívte svojho lekára, aby sa vylúčili iné zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobovať silné krvácanie počas menštruačného cyklu. Myómy, endometrióza a panvové zápalové ochorenia sú niektoré stavy spojené s ťažkými obdobiami.
2

poraďte sa so svojím lekárom o tom, ísť na kontrole pôrodnosti. Antikoncepčné tabletky pomáhajú regulovať menštruáciu a spôsobiť, aby ste mali kratšie, ľahšie obdobie.
3

cvičenia dôsledne. Zdravšie je vaše telo, tým viac pravidelný a jemnejšie lehota.
4

brať vitamíny. Vitamíny tiež vaše telo zdravšie, a následne regulovať dobu.
5

Zmena pad alebo tampón raz za 2 až 3 hodiny. Aj keď to nie je v skutočnosti vaša období ľahšie, budete sa cítiť, ako by to ľahšie.
6

Zvážte hysterektómii. Niektoré ženy s ťažkými obdobiami sa rozhodnú pre túto operáciu na odstránenie ich obdobie. Avšak, táto operácia je pre ženy, ktoré majú deti hotové alebo si neprajete mať každý.