Ako nákladov na zdravotnú starostlivosť nižšie ako u zdravej výživy a cvičenia

V 2005 rozhovore s "Smart Business Los Angeles," UCLA riaditeľ pre ľudskú výživu a profesor medicíny Dr David Heber povedal: "ľudia s sa lepšie starať o seba, je jeden z najlepších spôsobov, ako znížiť náklady na krytie zdravotnej starostlivosti. " Štúdia naďalej byť prepustený, ktoré podporujú tento rozum prístupy k riadeniu nákladov na zdravotnú starostlivosť. Lifestyle Choices
vysoké náklady na udržanie zdravia

Ak nie ste aktívny, budete priberať na váhe. Ak nie sú správne jesť, budete nutrične nezdravé. Zlé návyky zdravotnej starostlivosti vedie k návštev u lekára, predpisovanie a voľno z práce -. Všetky faktory, ktoré prispievajú k vysokým nákladom na zdravotnú starostlivosť a zaťažuje zdravotný systém celkovo
Diéta a cvičenie
Žalúdok obvod vyvolá zdravotné problémy.

Ak urobíte zlé voľby potravín alebo preskočiť jedla, pripravíte svoje telo cenných vitamínov, minerálov a proteínov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie, výživu a energiu. Ak ste sa tiež neuplatní, stratíte svaly a tuk vybudovať miesto, obvykle okolo bránice. Tým sa zvyšuje pravdepodobnosť, že bude vyvíjať rad podmienok, z diabetom srdcovým ochorením na rakovinu.
Ochorenie
Pokračovanie nezdravé stravovanie môže spôsobiť katastrofu na vašom tele.

Dr Heber hovorí jeden z najzávažnejších postihnutia si môžete vytvoriť zo zlé stravovacie návyky a nedostatok pohybu je metabolický syndróm, ktorý je kombináciou vysokého krvného tlaku, vysokej hladiny tukov v krvi a vysoký krvný cukor. Metabolický syndróm existuje 50 percent Američanov vo veku medzi 40 a 60. Tento nezdravý zmes môže viesť k ochoreniu srdca, cukrovky 2. typu a rakoviny.
Náklady
Cena je vysoká sedavým spôsobom života.

Heber hovorí, že zhruba vo výške 130 miliárd eur ročne v nákladoch na zdravotnú starostlivosť sa vzťahujú k ľuďom, ktorí trpia nadváhou a neaktívne. V roku 2002 hlavné štúdie National Institutes of Health ukázal 58 percent zníženie nových prípadov diabetu v období piatich rokov, ktorí mierne zmenil ich životný štýl zahŕňa diéty a cvičenia.
Štúdia

Zdravie je bohatstvo.

Niektorí ľudia, ktorí sa stretávali vysoký cholesterol môže stráviť až 400 dolárov mesačne na cholesterol lieky sám. Ak chcete pridať urážku choroby, v roku 2010 štúdie Dr David M. Nathan a publikované v "New England Journal of Medicine", zistil, že niektoré typy diabetických liekov neboli znižovanie rizikových faktorov pre srdcový infarkt alebo mŕtvica, ako bolo zamýšľané. Tieto štúdie požičiavať ešte viac dôveryhodnosti k myšlienke, že môžete pomôcť svoje zdravie a peňaženke jemnými zmenami životného štýlu v konzultácii s lekárom.