Mierne príznaky depresie

Depresia je zložitý duševná choroba, ktorá vytvára emocionálne a fyzické symptómy. Je bežné, že pre osoby trpiace depresiou zažiť viac epizód v priebehu svojho života, pohybuje v závažnosti a dĺžke radom faktorov. Príznaky depresie, dokonca aj mierne depresie, môže rušiť osobných osobných vzťahoch, schopnosť a schopnosť pracovať správne starať o seba. Trvalé Smútok

Jeden z najviac rozlíšiteľných príznaky miernej depresie pretrváva smútok alebo úzkosť. Často odvolával sa na ako "pocit, modrá," tento pocit nešťastia nemá výrazný zdroj a prezentuje sa pomaly v priebehu doby.
Zmenené spánkový režim

jedincov trpiacich miernou depresiou často stretávajú narušenej spánku, zvyčajne chybující na strane spí príliš veľa.
Zmenené stravovacie návyky

stravovacie návyky sú často prerušované. Jedinec trpiaci miernou depresiou, môžu stratiť záujem o potraviny, alebo majú abnormálne chute na niektoré potraviny, najmä sacharidy.
Nezáujem o spoločné aktivity

príznakom miernej depresie strata záujmu o každodenné činnosti, ako je tráviť čas s rodinou, pracovať alebo vykonávať domáce práce, ako je upratovanie alebo príprave pokrmov.
Znížené libido
fotografie

pokles sexuálnej túžba je tiež príznakom. To je často umocnený ďalšími príznakmi, ako sú zmeny v tvare tela v dôsledku narušenej stravovacie návyky alebo konštantný únava.