Ako rozpoznať a prekonať prekážky

zažijete rad prekážok vo svojom živote, a to ako fyzickej a psychickej. Avšak, identifikovanie a prekonávanie psychických bariér môže byť problém, najmä ak sa zaoberáme raz za dlhšiu dobu. Možno, že ste schopní určiť, čo je držia späť, ale vy ste zistili, že niečo nie je v poriadku. Naučiť sa identifikovať prekážky k dosiahnutiu cieľov a úspechu, rovnako ako podniká kroky na prekonanie týchto prekážok, môže vás na najlepšej ceste k úspechu. Veci, ktoré budete potrebovať
ceruzka alebo pero
Papier
vestník
Zobraziť ďalšie inštrukcie
určenie prekážok
1

zastaviť to, čo robíte a nájsť pokojné miesto, aby sa posadili. Trvať niekoľko hlbokých nádychov vyčistiť svoju myseľ a sústrediť sa.
2

Spomeňte si, kedy ste naposledy bojoval s problém alebo rozhodnutie. Skúste si spomenúť, ako veľa podrobností, ako je to možné, so zameraním na to, prečo je problém, alebo rozhodnutie bolo tak znepokojujúce. Opýtajte sa sami seba niektoré z týchto otázok: "Čo mi bránila robiť pozitívne rozhodnutie?" alebo "Prečo to bolo pre mňa ťažké rozhodnutie?" alebo "Kto /Čo sa ma nezastaví od rozhodovania, čo som chcel?"
3

Zapíšte si svoje odpovede na otázky, ako aj iných problémov, ktoré sa vyskytli pri riešení vášho dilemu alebo rozhodovanie. Môžete radí bariéry tým, aký veľký problém spôsobili (1 je najviac problém 2 je o niečo menej, atď), ak by ste chceli.
4

Požiadajte rodinu a priateľov na identifikáciu všetky prekážky narazíte pri rozhodovaní alebo triedenia otázky. Mnohokrát budete schopní alebo ochotní uznať bariéry držia späť, ale priatelia a rodina poskytnúť alternatívny pohľad na situáciu.
Prekonávanie prekážok
5

Prijať prekážky ste identifikovali ako problematické. Nemôžete prekonať bariéru môžete odmietnuť uznať na svojom živote. To zahŕňa ľudí, miesta a veci.
6

Recenzia zoznam prekážok, a určiť, ktoré môžu byť odstránené z vášho života. To môže zahŕňať prchavé vzťahy alebo ľudí, deštruktívne myslenie a negatívne správanie alebo sa im vyhnúť. Označiť týchto prekážok alebo môžete naozaj chcete odstrániť, s hviezdou alebo kruh.
7

zamedzenie alebo odstránenie týchto prekážok ste určili v kroku 2. Možno budete musieť ukončiť vzťahy s toxickými ľuďmi vo vašom živote, alebo sa vyhnúť predchádzajúcej krčmičky alebo obľúbené miesta. Pripomeňte si budete odstránenie týchto prekážok, aby si lepší človek, pretože to môže byť veľmi ťažké.
8

sľub sami budete pracovať na odstránení prekážok vo vašom živote. Ako je uvedené v kroku 3 možno zmeniť byť veľmi ťažké prijať a dodržiavať. Môžete vytvoriť písomnú zmluvu s alebo bez iného člena rodiny, alebo si môžete jednoducho zaviazať sa k praktizovaniu pozitívne myšlienky a akcie každý deň.
9

Vytvorenie frázu alebo mantra, aby vás zameral na svoje ciele . Vety ako: "Odmietam vydržím späť" alebo "Nebudem obeťou niekoho iného názoru" môže byť užitočné, aby vám z podľahnutie bariéry.
10

očakávať nezdary a chyby. Nevzdávajte sa, keď sa niečo pritvrdiť. Mnohé prekážky boli vo vašom živote na dlhú dobu a bude trvať veľa pokusov prekonať. Pohyb sa z chýb a spomenúť si na mantry, aby si ďalej.