Ako podporiť niekoho s popôrodnou depresiou

Depresia je vysiľujúce ochorenie, ktoré môže spôsobiť, že pacient zvrhnúť samovražednými myšlienkami. Existujú určité životné faktory, ktoré pôsobia ako spúšťače popôrodnej depresie a nedostatok podpory je jedným z nich. Aby pacientovi vyrovnať sa s touto chorobou úspešne, bude potrebovať čo najväčšiu podporu, ako je to možné. Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť novú matku cez popôrodnej depresie. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom, ako podporiť niekoho s popôrodnou depresiou. Pokyny
1

Podporovať novopečená matka sa pripojiť sa k podpornej skupine. Jedným z faktorov, ktorý prispieva k popôrodnej depresie je pocit nedostatočnosti ako matka. Byť schopný počuť, ako ostatní ľudia v skupine čo do činenia s tým, že noví rodičia môžu pomôcť jej vysporiadať sa s týmto aspektom popôrodné depresie.
2

Podporovať váš milenec hovoriť o svojich pocitoch. V skorších dobách bola popôrodná depresia nie je uznaný lekárskej spoločnosti, čo verejnosť ignorovať ju. Nedostatok uznania tiež spôsobil obete tejto choroby, aby potlačila svoje pocity, ktoré zhoršili príznaky popôrodnej depresie.
3

Ponuka na pomoc s každodennou činnosťou alebo pochôdzky, kedy nová matka je pocit, dole. Dva príznaky popôrodnej depresie, nedostatok motivácie a extrémna únava, robiť to náročný pre obete tejto choroby vysporiadať sa s bežnou činnosťou.
4

Pomocník novú matku starajúca o dieťa. Nové deti vyžadujú veľa pozornosti, niečo, čo niekto s popôrodnej depresie môže mať problémy s poskytovaním. Ponuka pomôcť s nočné kŕmenie, takže matka môže dostať dobrý nočný spánok. Jedným z príznakov popôrodnej depresie je problém so spánkom.
5

Uistite sa, že váš milenec je starať sa o seba. Bude musieť vziať nejaké lieky predpísané pre ňu. Ak je vidieť poradcu alebo navštevujú skupinovú terapiu, bude sa tiež musieť držať schôdzky
6

získať "To nie je to, čo som očakával: Prekonanie popôrodnej depresie". Karen Kleiman a Valerie Raskin K dispozícii na Amazon. Pozrite sa na sekcii Zdroje nižšie odkaz. Čítanie na popôrodnou depresiou vám pomôžu pochopiť a podporovať svoje milované.