Ako bojovať s novoročných Blues

Sviatky môžu získať to najlepšie z niektorých ľudí. Keď môžu byť jednotlivci čelia hospodárske alebo finančné ťažkosti, choroby alebo iných životných útrapách, môže byť obdobie nemusí byť tak jasné. Existujú spôsoby, ako zahnať novoročné blues, keď sa zostať v blízkosti tých, ktorých máte radi a záleží. Pobytom pozitívne a udržať hlavu vztýčenú, môžete zavolať na šťastný nový rok. Použitie niektoré z nižšie uvedených tipov, takže nebude spadať do "modrej" nového roka. Pokyny
1

Obklopte sa s rodinou a tými, ktorí sa starajú o vás najvhodnejší. Snažte sa stráviť dovolenku sám. Aj keď sa cítite nutkanie zostať doma, dostať von, nadýchať sa čerstvého vzduchu a zostať v blízkosti tých, ktorých máte radi.
2

Zamerajte sa na pozitívne pre nadchádzajúci rok. Aj keď by mohlo byť finančné a ekonomické ťažkosti, existujúcej choroby, alebo dokonca nedávne úmrtie, skúste si spomenúť, čo ste ísť na vás. Buď vďačný za veci, ktoré máte v živote, ako sú strechy nad hlavou, rodinu a priateľov, ktorí ťa milujú a jedlo, aby vám zdravé
3

Napíšte si zoznam pozitívnych New Novoročné predsavzatia, ako je ukladanie peňazí navyše, zostať v kontakte s priateľmi a rodinou a udržať si pozitívny výhľad, aj keď život dostane dole. Zadajte títo von a rám je. Uchovávajte je v mieste, kde uvidíte každý deň ako pripomenutie.
4

hostiť slávnostné novoročné večierok pre svojich priateľov a rodinu. To môže byť veľké alebo malé zhromaždenie. Hoď druh osoby, ktorá bude najpohodlnejšie pre vás. Prehrať Všetci sú obľúbené melódie, slúži vaše obľúbené jedlá a prsteň v novom roku s tými, ktorí vám záleží najviac. Zhromaždiť všetky zdieľať pozitívne spomienky na uplynulým rokom, rovnako ako to, čo by chceli, aby sa stalo v nadchádzajúcom roku.
5

Vedie zoznam kontaktov, ktoré sa môžete obrátiť, keď máte pocit, dole. Nechajte svojich priateľov a rodinu tréner Ste sa cez ťažké časy a všetky pochybnosti, ktoré máte o nadchádzajúci rok. Porozprávajte sa s pastora alebo poradcu v prípade potreby. Vždy pri ruke záchrannej okolia, ktoré môžete vyzvať. Zostaňte pozitívne a zdieľať veľa objatí s tými, ktorých máte radi -. Vrátane domáceho maznáčika