Ako udržiavať vaše sebavedomie

Udržiavanie vaše sebavedomie je veľmi ťažké. Neistota a obavy môžu prispieť k nedostatku dôvery v seba samého. Všetci máme vzostupy a pády, a vlny, ktoré sme jazdiť v živote. Avšak, keď idú veci zle, že je ťažké, aby sa vaše sebavedomie. To môže byť ťažké zostať istí všeobecne. Budovanie dôvery vyžaduje silnú vôľu a odhodlanie. To vyžaduje správne duševný proces mysle. Byť istí, môže prispieť k lepšiemu životnému štýlu. Ako klišé, ako to vyzerá, získanie dôvery začína tým, že má vlastnú vieru v seba samého. Ak neveríte, že to, kto ste, a potom zistiť, kto naozaj ste. Ak nie ste veriť sama v seba, existujú dôvody, prečo. Jeden klameš sám sebe. Dva nie ste sami dosť náročné. Tri nie ste prijatie možnosti a veci, ste schopní robiť. Máte problém sami v živote? Myslíte si, proste sa na jednoduchý spôsob, ako? Ste slepý stranu podľa toho, čo ste schopní? Pretože nemôžete dať si falošnú dôveru. Vaša neistota bude vystavená nakoniec. Musíš sa naučiť byť úprimný a reálny sám so sebou. Nemôžete sa báť robiť to, čo je ťažké, pretože sa bojíš outcome.You musím myslieť na veci v inom uhle pohľadu. Čo vlastne žijeme naše životy? Kto žijeme naše životy? Sme tu na jednosmerný cestovný lístok, nie je cesty späť. Takže namiesto toho, aby premýšľal o všetkých dôvodov, ako veci môžu pokaziť, začať premýšľať o tom, čo sa naozaj stratiť. Nemáte čo stratiť. Vzhľadom k tomu, že nie ste uviazol v jednu zastávku, alebo časový rámec navždy. Pri pohybe vpred, a to je to, čo život robí rovnako. Pohybuje sa dopredu a to sa môže pohybovať okolo vás. Myslím, že získať dôveru, to znamená prevziať kontrolu nad okamihy a príležitosti, ktoré sa sám. Môžete ovládať iba to, čo tam je. Veci sú tam k mání. Stačí natiahnuť ruku a chytiť ich. Chopte sa príležitosti v živote, a aby sa vaša myseľ do budúcnosti. Pokyny
1

Brain umyte myslenia techniky. Budete musieť cvičiť techniky pozitívneho myslenia. Konkrétne keď veci idú pre teba zlé. To bude nejaký čas trvať a bude môcť. Niektorí ľudia jednoducho majú prirodzené inštinkty predpokladať to najhoršie. Blok, čo sa stalo, a zamerať sa na to, čo môže ísť priamo dopredu. Naučte sa späť svoje myslenie mechanizmy. Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite sa a premýšľať o pozitívnych alternatív ako prvý. Nemôžete hrať cynik. Len možno môžete vyčistiť svoju myseľ a opraviť veci zle. Budete rozvíjať väčšiu dôveru, ak môžete začať premýšľať týmto spôsobom. Každý má nastaviť chrbát, ale stále určená. Ak máte prekážky, chcete niečo ešte viac. Majú zahnanie smädu, kým nedosiahnete veci, ktoré chcete. Veci nejdú ľahko po celú dobu. Pýcha a určenie bude len prihodiť do dôverou. Je ťažké sa naučiť, že niekedy ide o to, mať koľko chcete niečo. Koľko chcete zlepšiť sami. Ak nechcete prestať, nikdy si nedokázal uspieť.
2

Vžite sa do pozitívnych situáciách. Myseľ sila môže urobiť veľa pre udržanie dôvery. Keď sa niečo pokazí, budete musieť spoliehať na ktoré budú môcť, aby sa vaše sebavedomie. Čo je to jednoduchšie je, keď sa vžiť do pozitívnych situáciách. Budete rozvíjať viac šťastia vo vašom živote. Keď si nešťastná a depresívne, jeho ťažké udržať dôveru. Takmer nemožné, aby tak urobili. Robiť veci, ktoré sa budete cítiť dobre. Robte veci, ktoré vás núti sa smiať a užívať si života viac. Užite si podstatu života, alebo sa vydať do nových záujmov, ktoré pomôžu udržať vaše myseľ svieže. Experimentovanie viac vecí, ktoré sú mimo svoju zónu pohodlia bude určite chovať viac dôvery.

Myslite na zmeny. Len malá zmena, nemusíte vykonať drastické zmeny. Zmena sa môže zdať pojem, pretože to vyžaduje, aby ste išli mimo svoju zónu pohodlia. Nevediac, s obavami, čo pri nedostatku dôvery. Ak chcete získať dôveru, budete musieť čeliť vaše obavy. Obavy spôsobujú neistotu a nedostatok sebadôvery. Ak nemôžete bojovať svojich démonov, budete aj naďalej teplé a studené so svojimi emóciami v živote. Budete pokračovať v jazde len na vlne a vaše emócie sa jednoducho play off situácie. Namiesto toho, aby utiekol od problému čeliť plnej sile. Vzhľadom k tomu, bez ohľadu na to, ako zlé to ide, nikto nemôže vziať fakt ste boli nebojácni. Začať každú minútu svojho života oveľa zmysluplnejšie. Pretože život je prejsť sa kedykoľvek.
3

Nevkladajte príliš veľa stresu a pracovať do vášho života. Príliš veľa práce a stres nedovolí vaša myseľ spracovať veci efektívne. To môže len pomôcť, ale tlmič vaša dôvera psychicky. Nepodceňujte duševné dôveru. Váš mozog potrebuje riadnu starostlivosť. Vaša myseľ potrebuje svoje prestávky. Majú rovnaké množstvo práce a radosti do vášho života. Budete určite potrebovať rovnováhu. Nie moc jedného, ​​a to ešte málo ďalších. Práca môže byť naozaj dobrý za Vašu dôveru. Príliš veľa môže spôsobiť stres, ktorý bude bolieť vašu dôveru. Snažte sa vyhnúť stresu efektívnejšie vo vašom živote. Buď vyhýbať veci, ktoré spôsobujú stres, zvládanie stresu alebo niečo lepšie.
4

Vezmite duševné prestávky. To si vyžaduje naozaj len odstránenie sa od stresu, ale prestávku všeobecne. Prestávky zo všetkého, čo je bežné vo vašom živote. Užívanie duševné prestávky bude vdýchnuť nový a čerstvý vzduch do vášho života. Ktorý poskytuje dôveru v seba samého. Tieto prestávky môže byť veľmi jednoduché veci. Napríklad, namiesto sledovania televízie, prečítal pár kníh. Namiesto toho, aby počúval rock'n'roll, počúvať novú vlnu. Cítim sa robiť príliš veľa z rovnakých príčin úzkosti a depresie v nich život.
5

prispôsobiť sa kritike. Nastavte kritike a nenávistné poznámky hodený do cesty. Viem, že je to ťažké, nikto rád počuť negatívna spätná väzba o sebe. To, čo o tebe hovorí, nerobí si, kto ste. Čo tvorí, kto ste, ako nesiete sami v živote. Použite kritiku na pár vecí. Po prvé, použite ju motivovať sami seba. Nie je to, aby ste blázon, keď niekto stavia vás? Potom sa im ukázať, že sa preukáže, že sa mýlia. Ešte dôležitejšie je, niečo dokázať pre seba viac, než ktokoľvek iný. Pretože na konci dňa, to je všetko, na čom záleží. Musíš nastaviť vysokú úroveň integrity a vlastnú latku toho, čo je pre teba dosť dobrá.

Nemôžete dovoliť ostatným, aby vplyv na vaše sebavedomie. Myslím, že je problém vidíme v našej kultúre dnes. Každý, kto nasleduje určitej spoločnosti kód a rozvíjať sebavedomie z toho, čo iní hovoria, že je dobrá. Buďte viac o tom, kto ste, a nie to, čo spoločnosť hovorí, že by ste mali byť. Vzhľadom k tomu, ak si nie ste pravda, kto ste, keď sa budete riadiť ostatných. Nechcel by si radšej viesť, ako nasledovať v živote? Koľko dôvery môžete naozaj mať, keď nechajú diktovať ostatným, kto by ste mali byť? Si modeluje do niečoho, čo spoločnosť a ostatní ľudia diktoval. Je to, ako chcete žiť? Život je ako iní hovoria, že by ste mali, alebo myslíte, že je dobrá? Každý má iný pohľad na to, že to nemá zmysel. Byť neistý naozaj sa preceňuje, keď sa vaše pocity z rovnice. Vidíte tam naozaj nie je moc zmysel pocit, že tak.
6

, čo vás baví a nájsť koníčky vo vašom živote. Asi som mohol zachrániť veľa drahocenného času, len o tom nájsť vášeň v živote. To môže byť náboženstvo, láska, koníček, ale niečo nájsť. Hľadanie koníčky vo vašom živote sú zdravé spôsoby, ako rozvíjať väčšiu dôveru. Je to celkom jednoduché, prečo pretože to je niečo, čo vás baví. Len prináša viac radosti a potešenie v živote dáva vám pokoj. To vám dáva väčšiu dôveru, než si pravdepodobne uvedomili. Len skúmanie vo veciach, ktoré poskytujú vám potešenie vám dá väčšiu dôveru. Keď máte pocit, radosť, si myslíte, že menej o svojich problémoch. Myslíte si, že menej o svojich pochybností alebo obáv. Len žiť svoj život a začať prekonávať prekážky vo svojom živote, ako keby to rutinná a automatické.