Metódy úpravy správanie

oboznámení príslovie "nemôžete učiť starého psa novým kúskom" je rovnako o ľuďoch ako o psov. Prelomiť staré zvyky a učenie nových, môže byť problém v každom veku. Metódy úpravy správania sú určené k zjednodušeniu procesu učenia nové správanie riešením kroky potrebné k vytvoreniu nových návykov. Identifikačné

metódy úpravy správania sú založené na použití pozitívne a negatívne posilňovanie ako prostriedok k rozvoju novej správanie alebo konanie. Teória za tento prístup bol vyvinutý v strednej-1900s amer behavioristy menoval BF Skinner. Jeho teória operantního podmieňovanie tvoril základ pre novodobé Behavioristické teórie. Zmena správania terapia sa používa na liečbu mnohých duševných porúch, z ktorých niektoré zahŕňajú úzkostné poruchy sústredenia a hyperaktivita a obsedantno-kompulzívnou poruchou.
Formovanie Správanie

Získanie nové správanie alebo zvyk je proces učenia, kde sú staré správanie nahradené novými. Tento proces učenia je postupný, kde malé zmeny vykonané na konzistentnom základe výsledku v novej sady správania, ktoré tvoria nový zvyk. Tvarovanie správanie zahŕňa robiť malé, postupné zmeny, s odmenou uvedené pre každej zmene vykonanej pozdĺž cesty. Odmeny sú použité ako pozitívne posily a pracovať na formovaní človeka motiváciu ktorú úloha.
Zmena správania procesu

transtheoretical model správania, zmena správania zhliadnutí meniť v päťstupňovej procese, ktorý sa zameriava na to, ako je človek pripravený na zmenu. Pre-kontemplácie, rozjímanie, príprava, akcie a údržba sú päť etáp v tomto modeli. Pokrok smerom sa budú líšiť v závislosti na tom, ako odhodlaný človek je integrovať nové správanie. Určená osoba môže preskočiť fázu jedna, dva a tri a začať rokovať o zmenách, ktoré je potrebné vykonať, zatiaľ čo niekto, kto nie je určené môžu stráviť viac času na pódiách jeden, dva, tri, než v skutočnosti vyvíja úsilie.

Prevencia relapsu Metóda

zmena správania môže byť náročný proces, zvlášť keď staré zvyky sa stali hlboko zakorenené v priebehu času. Predvídanie slabé miesta alebo podmienky, kedy osoba s najväčšou pravdepodobnosťou znovu zapadnú do starých správanie, pomáha udržiavať to, čo sa dosiahol pokrok smerom zmeny. Akonáhle človek vie, že oblasti, v ktorých si je najzraniteľnejšia, plánuje sa zabránilo relapsu môže byť vykonaná vopred. Tento prístup - tzv prevencia relapsu model - možno použiť spolu s viac tradičnými spôsobmi prispôsobenie správania ako podporné stratégie na odstránenie starej zvyky
kontrola výkonu

Teória odôvodneného rokovaní je zmena správania metóda, ktorá sa zameriava na to, čo človek má v úmysle na výrobu požadovanú zmenu. Vlastné očakávania a očakávania druhých pracovať formovať to, čo človek môže byť zámer. Je-li požadovaná zmena je niečo, o ktorých sa predpokladá, že je menší priestor pre pochybnosti, pokiaľ ide o tom, či osoba je schopný túto zmenu. V skutočnosti, človeka zmysel kontrola výkonu zvyšuje, čím vyššia tieto očakávania sa.
Fotografia
fotografie