Zdravotné príznaky spôsobené od stresu

Stres dostane zlý rap, ale stres nie je vždy to, čo si myslíme, že je. Niekedy sa vyrába automatické reakciu, ktorá pomáha udržiavať nás v bezpečí pred poškodením --- časť "boj alebo útek" odpoveď, ktorá je normálny proces bojovať nebezpečenstvo. Keď sme pod tlakom, alebo je potrebné vykonať, naše ústa cítiť v suchu, potia dlane a dýchame trochu mechanizmy faster.These tela sú záruky, ale keď k nadmernej stimulácii vytvárajú príznaky, ktoré môžu viesť k chorobe a choroby. Celosystémových Reakcia

náš stres stupňuje, že nastaví psychické a fyzické reakcie, ktoré zase spustí náš nervový systém, endokrinný systém, naše naše svalový systém a niektoré len asi každý uncu, čo sme a čo robíme. V reakcii na nadmerné stimuláciu sú, začneme cítiť z balance.So nervozitu, ktorá vám pomôže krok na brzdu, aby sa zabránilo nehode vytvára úzkosť, keď sa otočí stresovej reakcie mimo kontrolu.
Stresu Varovné príznaky

Keď ste v strese, môže dôjsť k rýchlej srdcový tep a dýchanie, zvyšujúce krvný tlak a stuhnuté alebo stuhnuté svaly. Vaše pohyby môžu byť rýchlejšie a vaše oči môžu oštep. Môžete mať pocit, nervózny alebo hrozí, a vaše zmysly sa môže zdať zvýšené. Stresové hormóny uvoľní stavidlá a adrenalín a kortizol začať pretekať cez vaše telo.
Fyzické na imunitný dysfunkcie

Keď stres stáva chronickou, riziko srdcového útoku, alebo mŕtvica je prítomný. Pnutie v dlhú trať môže viesť k depresii. To môže okradnúť váš imunitný systém schopnosť bojovať proti chorobe, a môžu dokonca prispieť k neplodnosti, a tak vám starý pred time.With depresiu imunitného systému, môžete dostať časté prechladnutia alebo bežné choroby by ste za normálnych okolností boli schopní bojovať.
Myslenie okráda Normálny rytmov

nebezpečenstvo z bytia zdôraznil tak dlho, je to, že môžeme stratiť schopnosť rozpoznať stres. Ak budeme pracovať v plné obrátky veľa času, môžu byť tieto kľúčové mechanizmy fyzicky vyrábať bolesti: bolesť na hrudníku a na chrbte. Ak sa naše srdce reagovať alebo rasy príliš dlho, systém vynecháva a vytvára búšenie srdca alebo nepravidelný bitie, ktoré môžu viesť k závratom, mdloby, slabosť a nakoniec aj srdcové choroby. Bolesti hlavy sú často častým príznakom.
Stres a trávenie

Čokoľvek, čo ovplyvňuje celkovú telesnú systému, ako je stres sa tiež zasiahlo váš tráviaci proces a spúšťacie kyselín alebo žalúdočnú nevoľnosť , čo môže viesť k problémom so hnačku alebo zápchu. To zase stimuluje kolísavé hmotnosti alebo priberanie na váhe alebo strata. A pretože výživa je zhodený, to môže dokonca vytvárať šindle a ekzémy.
Demon Úzkosť

mentálne, stres môže ovplyvniť pamäť alebo si robíte starosti, alebo zábudlivý. Konštantná obáv môže odniesť vašu schopnosť sústrediť sa, alebo byť šťastný. Môžete sa stať hádavý a vzťahy trpieť. Ak ste sami sa môžete cítiť v depresii a skleslý, ale ak tam sú ľudí okolo seba, možno budete chcieť, aby sa alone.These pocity často znamenať preháňať nespí alebo spí príliš veľa, vývoji nervovej návyky alebo obsedantno-kompulzívna správanie ako robia rovnaké veci znovu a znovu stimulácia ---, hryzenie nechtov, umývanie rúk alebo plače, pretože sa obáva, instance.Unrealistic môže vyvinúť, ale ešte opuchy v krku alebo vystupujúce oči, môže dôjsť z dôvodu nadmernej stimulácie štítnej žľazy.

Ak nie je pri starostlivosti o vlastnú osobu

Je schopný kanála stresu, ktorý je kľúčový. Prečo? Pretože naše životy sú často plné stresu z každodenných udalostí, a ocitáme sa bojuje rôznymi démonmi ako projektových termínov, vodičské ťažkostí, frustráciou s naším šéfom, požiadavky našich detí, a po chvíli, môže naše telo to povedať Rozdiel medzi nebezpečenstvom a len zahltení. Takže zmiešané signály, znamená, že naše telá fungujú plné obrátky príliš veľa niekoho time.When vám povie, že nie ste starať sa o seba, alebo keď schopnosť sebaopatery cíti beznádej, odborná pomoc môže byť jediná možnosť --- vyhľadajte lekársku pomoc a starostlivosť.