Ako prestať byť nad citlivými

Už ste niekedy počuli ľudia hovoria, že ste veľmi citlivý? Nosíte svoje srdce na rukáve a otravovať tým hlúpym poznámkam ostatných? Naučte sa, ako lepšie pracovať so svojou citlivosť a prevziať kontrolu nad svojím emócií. Pokyny
1

Naučte sa pripomienky menej vážne. Všeobecne príliš citliví ľudia zraní ľahko, aj keď sa cíti niekto niečo povedal k nim v "zle". Väčšinu času, čo sa hovorí, že v skutočnosti nie je hrubá alebo kritický, alebo dokonca priamo k vám, môže byť osoba má zlý deň, alebo ich slová sú vytrhnuté z kontextu.
2

Zodvihni úroveň dôvery. S dôverou sa nestane cez noc, ako to trvať nejakú dobu trvať, zrelosť a praxe si byť istí seba. Ak niekto urobí poznámku o vás a vy ste buď pripravený rozplakala sa alebo sa cíti neuveriteľne smutné, odpovieme späť s jednoduchým komentárom a nie overanalyze to. Domnievam sa, že to nie je nič osobného proti vám a vziať ho do kroku.
3

zastavenie s "ja toľko starať o to, čo si všetci myslia o mne" postoj. Pre začiatok, starostlivý prístup je veľmi kvalitná a rozhodne potrebné v tomto svete, ale dávať každý iný názor na vás vyššie vlastných spôsobiť problémy. Musíte sa postaviť vlastnú hodnotu seba a nenechajte niečí slová pokaziť celý deň. Pozrite sa na to takto, ich slová letí mimo ústa, takže na konci, asi by si spomenúť, čo povedali. Takže ak sa nestarajú, prečo by nie?
4

Zmeňte svoje myšlienky a budete dostávať pozitívnu spätnú väzbu. Úvahy o samých majú tendenciu odraziť na ostatných, takže ak ste super citlivá na všetko v živote, tam bude ľudí, ktorí sa zdajú byť "zásadné" z vás. Zlepšite svoje myšlienky o sebe prvé a budete ohromiť, že niekto je slovo nebude držať ako kliešť.
5

prijať svoju citlivosť. Na tom nie je nič zlé na tom byť citlivý, ukazuje máte záujem o ostatné, ale naučiť sa, ako vybalansovať citlivosť a majú silnejšie kožu. Pamätajte si, že každý človek, ktorý kedysi žil na tejto Zemi a tými, ktorí v ňom žijú v súčasnej dobe zažil pár ľudí, že to nie je príjemné s ich slov, alebo mal tendenciu hovoriť veci bez súvislosti pre iných ľudí pocity. Aj keď nemôžete zmeniť títo ľudia spôsob myslenia, prevziať kontrolu nad svoje vlastné pocity a spôsob, akým to vyjadriť. Aj tieto typy by ste mali zostať vzdialenosť od držať negatívnu energiu od vás.