ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako sa k jednej Najtvrdšie cieľov

môžete robiť, čo chcete robiť. Nastavenie ciele, ako sa to naplánoval a ich zdieľanie s ostatnými pomôže udržať vás riadený, aby ho dosiahol. Za účelom dosiahnutia niečí najťažších cieľov, ak chcete zostať tak, ako je to možné zamerala na dôvody, prečo ste pracovných dosiahnutie tohto cieľa. Udržať si pozor na cenu, je niekedy tá najlepšia motivácia. Pokyny
1

Dajte si cieľ na papier. Mať cieľ na mysli, nie je dosť, aby sa ubezpečil, že urobí. Zapíšte si to, vrátane všetkých detailov a odmeny, ktoré sú zahrnuté v nakoniec dosiahol svoj cieľ.
2

Break vaše ciele do menších časových rámcov. Urobiť malé týždenné ciele, ktoré nakoniec vedú k dosiahnutiu konečného cieľa.
3

Buďte konkrétny, ako si nastaviť svoj cieľ. Nastaviť lehoty na dosiahnutie malej týždenné ciele a stanoviť konkrétny dátum pre váš konečný cieľ. Získajte konkrétnu predstavu o tom, čo presne to je, že sa snažíte robiť. Dajte si toľko presným smerom dopredu pre uľahčenie procesu.
4

zhromaždiť podporu od ľudí okolo vás. Potrebujete povzbudenie od tých, ktorí viete, že najlepšie ísť ďalej, keď sa dostane hrubý.
5

nájsť niečo, čo vás motivuje. Daydream o výsledku dosiahnuť svoj cieľ. Opýtajte sa someoen ťa držať zodpovednosti. Motivácia je kľúčom k dosiahnutiu niečí najťažších cieľov.
6

Odmeňte sa dostanete každé týždenné ciele, a znova, keď dosiahne svoje konečné ciele. Pozitívne posilnenie ceste vás udrží v čele správnym smerom.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com