Techniky Anger Management pre dieťa

Deti, rovnako ako dospelí, skúsenosti hnev, ktorý za normálnych okolností vrcholy a potom mizne v súvislosti s okolnosťami, ktoré spôsobujú hnev. Niekedy však môže byť dieťa schopné kontrolovať svoje reakcie na hnev a môže trhnúť, škodiť iným alebo sám. Deti s hnevu otázky riadenia môže pôsobiť rušivo v triede prostredí alebo v domácnosti. S povzbudením a poradenstvo, tieto deti môžu naučiť ovládať svoj hnev. Identifikácia

Naučiť sa rozpoznať dieťa, vlastné emocionálne signály, je dôležitým krokom pomáha jej kontrolu jej hnev. HelpStartsHere.org navrhne vedenie cvičenia, v ktorých má materská vyzve dieťa, aby si pripomenúť dobu, kedy sa hnevala a žiada ju, aby si spomenúť, ako sa rôzne časti jej tela cítil, ako spôsob, akým bola dychu, či už jej tvár bola červená alebo pocit, prepláchnuť a či bola zaťala zuby alebo fist.Share zodpovedajúce veku príbehy s deťmi, ktoré ilustrujú zlosť a spôsob nahnevaný človek reagoval. Poukázať na prijateľné a neprijateľné reakcie.
Povzbudenie

Deti by mali pochopiť, že nie je nič zlého s ich emóciami, vrátane hnevu, a mali by byť podporované, aby bez obáv zažiť širokú škálu emócií, tak dlho, ako ovládať svoje reakcie. Dospelí môžu zmierniť vinu niektoré deti sa môžu cítiť o hnev tým, že vysvetlí, že je to normálne, pre každého, aby sa hnevať občas.
Dosadením Správanie

Učiť dieťa nahradiť upokojujúce správanie za neprijateľné správanie mu umožňuje presunúť svoju pozornosť od negatívnu reakciu, ako sa chová. Detská nemocnica na University of Michigan uvádza, že dieťa môže naučiť fúkať bubliny predstierať, aby sa upokojil, keď sa nahnevá. Materská najprv používa skutočné bubliny a potom povzbudzuje dieťa si na ten pocit, keď fúka bubliny predstierať. Dieťa sa potom odporúča, aby si na cvičenie a použiť ju, keď hnev strikes.By pripomínať dieťa často cvičiť nahrádzajúci správania, je viac pravdepodobné, nepoužívajte náhradu, keď nahnevaný situácia správanie arises.Other náhradné môže zahŕňať prijatie desať hlbokých nádychov, dierovanie vankúš, stláčanie malé guľôčky alebo spievať nahlas hudbu. Čím viac náhradné správania sa dieťa učí, tým viac si môže vybrať z doby, kedy sa nahnevá.
Zamerajte sa na pozitívne

odmeňovanie dieťaťa dobré správanie, je podporiť viac rovnaký. Chváľte dieťa na pozitívnych reakcií a pre zmenu jeho správania, zlosť, keď sa úspešne používa substitute.Illustrate pozitívne správanie ako vzor. Deti sa učia od dospelých, tak použite nefyzické disciplín, napríklad časové limity, a nereagujú v hneve pred deťmi.