Ako darovať krv nízky krvný tlak

Nízky krvný tlak alebo hypotenzia, je termín všeobecne daná čítaním krvného tlaku, kde je systolický (horný číslo) je 90 mm Hg alebo diastolický (dolný rad) je 60 mm Hg alebo menej. Pre väčšinu ľudí, nízky krvný tlak nie je veľký záujem. Ale pre niektorých to môže priniesť na mdloby, závraty a nevoľnosťou. Keď krvný tlak klesne vážne, to môže pripraviť mozgu a tela ďalších orgánov kyslíkom a viesť k život ohrozujúcemu šoku. Na druhú stranu, mnoho ľudí, ktorí majú nízky krvný tlak, netrpia žiadne príznaky, a sú často v lepšom zdravotnom stave, ako tí, ktorí majú vysoký krvný tlak. Či už ste bez príznakov, alebo nie, darovať krv, keď máte nízky krvný tlak, si však vyžaduje viac pozornosti. Pokyny
1

Uistite sa, že sú zdravé o darovanie deň. Dokonca aj pre tých s normálnou meranie krvného tlaku, darovanie litra krvi môže človek náchylnejší k modrina, mdloby a nevoľnosť. Navyše, to môže byť ťažšie pre osoby s nízkym krvným tlakom, aby sa k náhlej strate krvného objemu od jeho alebo jej obehový systém už teraz funguje v pomalšom tempe. To by mohlo mať za následok vyššie riziko závraty alebo iné indispozície pocity plynúce z krvi nenapája telesné orgány s kyslíkom, ktoré potrebujú.
2 položky

zapite vodou. Je dôležité zostať hydratované pred, počas a po darovaní deň. Pobyt hydratovaný môže tiež pomôcť zvýšiť váš krvný tlak, ak je to príliš nízka.
3

jesť viac soli. Zvýšenie množstva sodíka v diéte, pred a počas darovania deň môže tiež pracovať na zvýšenie krvného tlaku.
4

Zvýšte svoju železo. Vzorka krvi budú kontrolované pred darovaním patričnú hladiny železa. Ak sa to nepovažuje za príliš nízke, budete požiadaní, aby sa vrátil k neskoršiemu dátumu. Aby ste sa uistili, že máte dostatok železa v krvi, pridajte železo-bohaté potraviny do svojho jedálnička týždeň alebo dva pred dátumom darovanie. Ovsené vločky, tmavozelená listová zelenina, ako je kel, kel, špenát, brokolica, a hovädzie, bravčové, jahňacie, hydina, ryby, vajcia a sú dobrým zdrojom železa, ako je železo obohatené o vitamín viac.

5

jesť po vašom daru. Ak ste dovolili, aby darovali krv, budete musieť načerpať objemu tekutín a zvýšiť hladinu cukru v krvi. Väčšina centier krvi disk vám poskytne občerstvenie a džús po procese darovania.
6

Odpočinok na krátku dobu pred obnovením svojej bežnej činnosti. Nechajte svoje telo zvyknúť na zníženie objemu krvi, najmä ak sa chystáte na riadenie vozidla.