ZDRAVIE
www.543628.com
 Upravené vonkajšie markízy alebo žalúzie. To vám môže pomôcť znížiť teplotu na vstupe do domu až o 80 percent. 
 2 
 Hang odtiene alebo závesy zablokovať priame slnečné svetlo z miestnosti. 
 3 
 identifikovať ďalšie miesta, kde si môžete zájsť do zostať v pohode, ako je knižnica, nákupné centrum, alebo Kiná -. ak nemáte klimatizáciu vo vašej domácnosti 
 4 
 plán pre outdoorové aktivity čoskoro ráno alebo neskôr večer, keď teploty sú na svojom najchladnejšie. 
 5 
 Take školenie o tom, ako rozpoznať a liečiť úpal a ďalšie tepelne mimoriadnej udalosti súvisiace. 
 6 
 Stock sa na balenú vodu, pretože musíte piť viac pri extrémnym teplotám. Muži sú náchylnejší k tepelno-príbuzná choroba, ako ženy, pretože dehydratácii rýchlejšie. 
 7 
 pohode vášho domova s window Klimatizačné alebo stropné ventilátory. 
 8 
 Izolujte váš domov správne šetriť elektrickú energiu a pomôcť klimatizácia konať efektívne. 
 9 
 Inštalácia počasie odizolovanie na vonkajšie dvere a okná, aby sa zabránilo chladný vzduch uniknúť. 
 10 
 Použiť Dvojité okná celoročne držať teplo von. 
 11 
 podkrovný ventilátor, aby teplý vzduch z podkrovia a vychladnutí domu. 
 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com