Ako si vyrobiť MRE

MRE alebo jedlo pripravené k jedlu, môže byť záchranca a ľahkú stresu, ak ste zasiahnutí katastrofou alebo nájsť sami museli žiť bez elektriny dlhšie ako niekoľko hodín. Ak sa to urobí dobre, v skutočnosti sa väčšina potravín v MRE trvať minimálne tri roky. Pripravte sa na mimoriadne udalosti tým, že svoju vlastnú vyváženú MRE doma. Veci, ktoré budete potrebovať
predvarené alebo balené potraviny Korenie
pakety
Spice pakety
Ťažké tašky zips lock
Maskovacia páska
Zobraziť ďalšie inštrukcie
foto 1

Zbierať malé balíčky predvarené mäsa. Dobré možnosti zahŕňajú spamu, tuniak a chilli. U alternatívnych zdrojov bielkovín, skúste konzervy alebo predvarené fazuľa zabalené. Arašidové maslo je tiež solídny zdroj bielkovín.
2

zbierať plody a zeleniny. Sušené ovocie dobre fungovať, pretože oni sú kompaktné a sú dobrým zdrojom energie. Pre zeleninu, skúste konzervy položky ako hrášok kukurica, alebo mrkvy.
3

Vrátane zŕn v MRE môže byť trochu zložitejšie, pretože nie vždy sú jednoduché na prípravu. Pridať okamžitej ryžu, ktorý môže byť ľahko vodou. Držte sa celozrnné sušienky alebo zŕn zlepšiť príjem vlákniny.
4

Stock sa na doplnky. Sušené mlieko dopĺňa váš príjem vápnika a dodáva chuť do iných potravín. Soľ, korenie a korenie pakety sú odporúčané, ale nie sú nutné. To isté platí aj pre korenie. Plastové riadu najvhodnejšie pre dlhodobé skladovanie.
5

Naplňte vrecia s jedlom, udržať si dobrú kombináciu predmetov zo všetkých skupín potravín v každom zlepšiť nutričnú hodnotu. Stock MRE s aspoň jedným riadu. Kompresia potraviny čo najviac vo vreciach, ale neprepĺňajte. Nechajte aspoň 2 palce priestoru smerom k hornej časti vrecka, kde sa uzatvára.
6

Preložte zips koniec sáčku proti naplnené časti. Wrap dva alebo tri prúžky maskovacie pásky okolo zloženej tašky zabezpečiť jedlo a chrániť ju.
7

obchod MRE na bezpečnom a suchom mieste pre ľahký prístup v prípade núdze.