ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Odporúčané núdzové prídely

Nasledujúci núdzové prídely odporúčania sú založené na pokynoch Federálnej agentúry pre riadenie záchranných prác. FEMA je vládna agentúra, ktorá vydáva odporúčania pre plánovanie a príprave materiálu na katastrofy. Tieto pokyny poskytujú informácie o množstve vody a potravín a na to, ako zvládnuť núdzové prídely. Voda

FEMA odporúča aspoň trojdňovú zásobovanie pitnou vodou pre každú osobu (každý človek by mal mať aspoň 2 litre denne). Možno budete musieť vykonať úpravy pre množstvo vody ukladáte. Plán na udržanie väčšieho množstva vody, ak teploty sú pravdepodobne vysoké, alebo ak deti alebo dojčiace matky by mohol byť prítomný.

FEMA naznačuje nákupu balenú vodu, pokiaľ je to možné. Avšak, ak si pripravíte vlastné nádoby s vodou, používať, dôkladne vyčistiť, dve litrové plastové fľaše od limonády (sú veľké, štandardné veľkosti fľaše, ktoré Pepsi a Coke prídu). Nepoužívajte sklenené alebo kontajnery voskovaného papiera.
Potraviny

FEMA odporúča zaradiť aspoň trojdňový dodávky trvanlivých potravín, a to najmä potraviny, ktoré vyžadujú len málo alebo bez vody alebo varenia konzumovať. Tieto potraviny by mali byť ľahké a mala by obsahovať trochu soli (takže nemusíte dostať smäd). Tiež nezabudnite zahrnúť príručku otvárač

FEMA odporúča vrátane týchto potravín vo vašich dávok:., Konzervované mäso, ovocie a zelenina (na priamu spotrebu)-konzervované šťavy, mlieko a vývar vysokých energiou alebo carb-naložené potraviny ako sušienky, müsli tyčinky, želé, arašidové maslo a chodník mix-pohodlie potravín, ako sú cukríky a sušienky-svorkami, ako je soľ, korenie a cukor-vitamíny-špeciálnej výživy pre dojčatá, staršie osoby a /alebo osoby s diétne obmedzenia
Ostatné dodávky

Okrem potravinových dávok, lekárničku a ďalšieho spotrebného materiálu sú rozhodujúce pre pripravenosť na katastrofy. Navštívte Fema.gov pre viac informácií.
Prideľovanie vody

FEMA odporúča proti prideľovanie vody, ak na to nedostanete pokyn úradníkov a piť z zadržanej vody kedykoľvek smäd. Avšak, nenahrádza spotrebu vody s sýtených nápojov, pretože môže dôjsť k vysušeniu tela. Navyše, vždy pamätajte na pitie nekontaminované vody prvý a variť, páliť alebo použite bielidlo (16 kvapiek na galón, necháme 30 min.), Ak si nie ste istí. Všimnite si, že iba destilácie odstraňuje mikróby a iné chemikálie.
Prídelový jedlo

Nikdy jesť jedlo, ktoré vyzerá a vonia divne alebo pochádza z poškodených plechoviek. Vyhoďte potraviny, ktoré prichádzajú do priameho styku so záplavovou vodou alebo boli sedieť pri izbovej teplote dlhšie než dve hodiny. Používajte iba konzervované alebo vopred pripravené detskej výživy. Nezabudnite ruky a kuchynský riad tak čisté, ako je to možné. Majte odpadkové kontajnery uzavreté a nenechajte odpadky hromadia vnútri domu. Ak musíte ohriať jedlo, nikdy nepoužívajte grily na drevené uhlie alebo táborové kachle vnútri domu.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com