Ako zostať zdravý v Natural Disaster

To bolo prakticky nemožné nasledujúcich mesiacoch niekoľkých dielov na to, aby ste do ďalšieho účtu mediálne strašnej prírodnej katastrofy zasiahla Spojené štáty alebo niektoré iné časti sveta. Ako lekár s viac ako 30 rokov klinických skúseností môžem potvrdiť staré lekárske príslovie o "žiadnej mimoriadnej udalosti niekedy sa vyskytujú v pohotovosti" je pravda, ako to dostane. Všetky pohotovosť zamestnanci sú pripravení pre prípad núdze, a môže točiť na pětníku, kedy katastrofa buchne keď dverí. Aj keď nikto sa o tom, že úroveň výcviku pre svoju rodinu, je potrebné vy a vaša rodina by nemala vyzerať obsadenie lacný remake "The Sklenené peklo", ak je to katastrofa hitov. Prírodné katastrofy dosiahnuť ich skazu na ľudí s malú alebo žiadnu varovanie. Niektoré hit v blízkosti domova a iní SKUTOČNE trefou. Rokovania s "priamy zásah", je náročná úloha pre najzdravšie medzi nami. Avšak, pridajte do zmesi života s chronickým ochorením a výzva urýchľuje tremendously.Natural katastrofy sú jednou z "veľkých" ekvalizéry zdravotnej starostlivosti. Povodne, hurikány, zemetrasenia iné formy Furies povahy "Nestarám sa o pohlaví, veku, náboženstva či sociálne problémy, keď udrie. Sú rovnaké príležitosti bolesti hlavy, ktoré často krát premení heartache.If máte chronické zdravotnej starostlivosti chorobu alebo pre niekoho, s jedným (a ktorý by mal pridať až takmer celý svet), jedným z najlepších vecí, ktoré môžete byť, je byť pripravený. Tento článok bude, aby vás cez niektoré pripravenosti otázok na zváženie, aby vám pomohol a vaši blízki vyrovnať, keď udrie katastrofa. To, čo budete potrebovať: Lekárske havárii Kit Informácie a doplnky.
Extra "núdzové" dodávka všetkých liekoch a pravidelne prijaté over-the-counter liečby.
Lekárske informácie Zoznam.
Dostatok dodávka ručné sanitizer
ďalšie doklady podľa potreby.
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako zostať zdravý v prírodných katastrof
1

Vykonajte lekárske katastrofy kit a plán. Najlepší čas, aby sadu, je to dnes pred akomkoľvek nešťastí hity. Tvorba katastrofy kit je jednoduchý, lacný a múdra vec. Od tej doby teroristických útokov z 11. septembra 2001 "pripravenosti na katastrofy" zostavy a podnikov explodovala v obchodnom trhu. Zdravý, bezpečný a lacný spôsob, ako vytvoriť svoj vlastný, že je to podľa pokynov stanovených Federálna agentúra pre riadenie záchranných prác (FEMA). Prejsť na http://www.fema.gov/areyouready/a stiahnite katastrofy kit plán, ktorý najlepšie vyhovuje vašim individuálnym potrebám a záujmom. Táto informácia je nielen zadarmo, ale umožňuje vytvoriť osobný kit, ktorý vám zoznámiť sa s
2

Ak užívate lieky na chronické choroby uistite, že máte aspoň dva týždne napájanie pomocných liekov na ruke po celú dobu. Informujte sa v zdravotnej poisťovni, či budú poskytovať dodatočné pokrytie pre lieky na predpis, ktoré môžete uložiť preč. Môžete sa tiež informovať o tom, ako pristupovať k ich "dovolenku" lieky náplň programu, pretože mnoho nesie vám umožní doplňovanie niektorých liekov čo najskôr, ak budete cestovať, alebo preč na dlhšiu dobu. Nezabudnite poisťovne chcú, aby ste zostali na svoje lieky a dobre. Tiež, akonáhle ste si "núdzové" liek napájania sa uistite, že otáčať sa každý mesiac alebo tak, aby sa zabránilo predpis od von datovania.
3

Urobte si starostlivo typ písomný zoznam s meno a identifikačné údaje spolu s závažného potravín, liekov alebo iných alergií. Tento zoznam by mal zahŕňať aj váš zdravotný stav, meno a kontaktné údaje na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti spravuje túto podmienku, a všetky predchádzajúce operácie a súčasné lieky s presným dávkovaním. Buďte konkrétny, ako je to možné. Môžete chcieť, aby zvážila opýtať svojho lekárnika, ako máte vytlačiť ďalšie štítky všetkých vašich liekov na miesto v zozname. Tento zoznam aktualizuje v pravidelných intervaloch.
4

Ak máte žiť, a /alebo zdravotné proxy, na mieste je múdre, aby kópie týchto dokumentov s vašou zdravotnou katastrofy zoznamu.

5

Hlavným cieľom prežiť prírodné katastrofy s chronickým ochorením je, aby sa váš stav ako stabilný, ako len je to možné. Rob, ako veľkú časť svojho základného plánu zdravotnej starostlivosti a životospráve, ako môžete za vaše okolností denne. Katastrofa nie je "sviatok" prestať užívať svoje vysoké lieky krvného tlaku alebo nezabudnite skontrolovať hladinu cukru v krvi uviesť dva bežné príklady. Pobyt na kurze, ako najlepšie viete.
6

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zostať zdravý, ako je to možné v nešťastí je, aby zostali hydratované, umyte si ruky a nespotrebúvajú žiadne podozrivé kvapaliny alebo pevné látky.
7

opäť jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo šíreniu choroby je si umyť ruky. Staňte sa "Lady Macbeth" svojho kmeňa. Umyte si ruky, nazerať do rúk ľudí vo vašom starosti, a nikdy poľavili udržať ruky tak čisté, ako je to možné.
8

Všetky stavebnice, plány a nástroje na svete nenahrádzajú pre efektívne rozprávanie a vzdelávanie. Sadnite si s rodinou a diskutovať o tom, čo robiť v prípade katastrofy, čo každý človek rolu zodpovednosť bude, a kde sú uložené katastrofa kit (y). Aby to naozaj rodinné stretnutie. Nerobte to na pozrite sa, ako sú deti z dverí, alebo váš partner beží do práce. Na tomto stretnutí sú všetky mobilné telefóny a iné zariadenia vypnuté a nie len vibrovať. Svet sa točí len pekne vy a vaša rodina "unplugged" z vesmíru na hodinu.
9

Vytvoriť hodinky frázu, ktorá je "majetkom" svojej rodiny. Hodinky frázy slovo alebo kód spúšť okamžitú pozornosť k rodinnému vodca (y) a aktiváciu vášho katastrofy plánu. Tento výraz, slovo alebo kód nikdy žartom alebo v akomkoľvek inom móde.
10

Teraz choďte umyť ruky, získať základné informácie, ktoré potrebujete, a vytvoriť rodinné stretnutia dnes.