Čo je fyzické vyčerpanie?

Fyzické vyčerpanie je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje u ľudí, ktorí pracujú dlhšiu dobu, alebo ktorí trpia nedostatkom spánku. Kým vyčerpania je bežné ochorenie, môže extrémne vyčerpanie byť nebezpečné. Únava

Únava je únava a únava, ktoré môžu byť skúsená jednotlivci, ktorí používajú určitú časť svojho tela príliš často. Napríklad, môže osoba v prevádzke dlhý čas, zvýšená únava v nohách. Nedostatok spánku môže spôsobovať únavu.
Stres Vyčerpanie

Stres vyčerpania, tiež nazývaný syndróm vyhorenia, môže byť spôsobené tým, opakujúce sa úlohy, prepracovanie alebo úzkosť ohľadom možnosti straty zamestnania. Relaxačné techniky a voľno z práce môže pomôcť zmierniť stres vyčerpania.
Vyčerpanie z horúčavy

Vyčerpanie z tepla je spôsobené nadmernou expozíciou voči vysokým teplotám a dehydratácia. Tí, ktorí trpia vyčerpaním z tepla by mal robiť to, čo sa dá zostať chladný. Vyčerpanie z tepla je lekárska pohotovosť, ak poškodený omdlie, alebo má záchvat.
Upozornenie

Vyčerpanie môže mať veľmi vážne následky, vrátane srdcovej smrti.


Prevencia /Solution

Vyčerpanie spôsobené bežným dôvodov liečené odpočinku a spánku. Niektorí jedinci tiež sami ordinujú stimulanty ako kofeín. Medicínsky báze vyčerpania možno liečiť pomocou liekov pre základnú príčinu.