Ako schudnúť po operácii

Schudnúť po operácii môže byť veľmi ťažké . Je ťažké schudnúť , ak nie je možnosť je rovnako účinný ako obvykle sú . Pokyny
1

Jeden spôsob , ako sa uistiť , že ste schudnúť , je starostlivo sledovať , čo jete a ako sú aktívne . Byť tak aktívny ako možná bez možnosti ich zranenia je vždy dobrý nápad , pretože nie je žiadny dôvod , aby sa zranenia po operácii .
2

dobrá poznámka je , že každý pohyb alebo činnosť , ktorá spôsobuje bolesť oblasti alebo oblasti bezprostredne okolia , kde si musel na operáciu , nie je to dobré znamenie , a mala by sa zrušiť . Jesť len zelená listová zelenina každý deň , ak zistíte , že je ťažké vykonávať alebo pohybovať v dome .
3

Ďalšia dobrá vec urobiť , je sledovať svoj ​​príjem a spotrebu kalórií .

4

Je dôležité naozaj sledovať to , čo jete a sledovať , že ste jesť správne druhy potravín , že sú menej aktívne . To zvyčajne znamená , že vyššie hladiny vlákniny a menej škrobov .