Ako zlepšiť obeh po zákroku náhrady kolenného

kolenného kĺbu je jedným z najviac invazívnych a zložité operácie človek môže mať, a vyžaduje veľkú rehabilitácie. Z väčšej časti, aj cez množstvo bolesti a práce, ktorý je zapojený do pacienta, postupy náhrady kolenného kĺbu sú veľmi úspešné. Jednou z najčastejších komplikácií kolenného kĺbu je zlý krvný obeh. Poznať niekoľko jednoduchých krokov k zlepšeniu krvného obehu v kolene môže pomôcť urýchliť svoje uzdravenie. Veci, ktoré budete potrebovať
kompresie osadenie
fyzikálnej terapie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako zlepšiť obeh po kolenného kĺbu
1

môžete nosiť kompresný pančuchu do vášho Lekár vám v poriadku, aby sa ho. Táto intenzita je vyrobená s cieľom zlepšiť krvný obeh v nohe zlé, a nosiť podľa pokynov je kritická.
2

Začnite fyzikálnej terapie čo najskôr a udržiavať pravidelné návštevy, kým budú vymazané lekár zastaviť . Fyzikálne terapeuti sú vyškolení, ktoré vám pomôžu v procese hojenia, čo zahŕňa starostlivé sledovanie obehu v nohách.
3

cvičenia. S cieľom získať prúdenie krvi a nechať to tiecť do nahradzovaného kolena, budete musieť uistiť, že udržať v pohybe. Fyzikálna terapia zaistí to, ale domáce cvičenie, ktoré vám pridelí robiť, sú rovnako dôležité.
4

horúcu vodu na zvýšenie prietoku krvi. Skvelá voľba je vírivka --- ale byť istí, a dostať sa v poriadku z vášho lekára. Vaše rez musí byť úplne vyliečiť a je potrebné skontrolovať pred vystavujete vymeniť koleno prípadných baktérií.
5

Zvýšenie cirkulácie s liečbou vodného, ​​alebo cvičenie vo vode. To je výborný spôsob, ako zvýšiť krvný obeh. Máte všetky výhody cvičenia pre kolená, s malý k žiadnej stresu. Opäť sa uistite, že to je odstraňovaný lekárom skôr, ako začnete.
6

Získajte masáž. Profesionálna masáž na svaly, nad a pod kolenom nahradil tak často, ako si to môžu dovoliť výrazne zlepší krvný obeh a zvýšiť mieru návratnosti. Dokonca aj keď si to urobiť sám, masírovanie svalov a tela, je skvelý spôsob, ako zlepšiť krvný obeh.