Čo spôsobuje opary pre vás? Tri hlavné triggery sú zodpovedné za spôsobenie opary, že by som chcel povedať o shortly.First, čo spôsobuje opary pre všetkých ľudí je herpes simplex vírus typu 1 alebo 2. Nerobte si starosti. Takmer 89 svetovej populácie nesie tento virus.Normally je spiace, ale keď herpes vírus sa aktivuje, presunie sa na povrch a zadajte tisíce buniek. To potom núti vaše bunky na výstavbu novej vírusovej copies.Your infikovanej bunky sa budú zvyšovať s novými vírusových častíc a nakoniec rozleteli ich prepustiť. Tieto zničené bunky vytvárajú bolestivé otvorené sore.You nemôže zbaviť vírusu, akonáhle sa dostanete, ale určite si ho nechať od kedy aktivácie tým, že pozná spúšť, ktorá spôsobuje opary na you.Here sú tri spúšťa, čo potrebujete vedieť about.1. Máte Acid PH.Your pH rovnováha je meradlom toho, ako kyslé alebo zásadité vaše tkanivá sú. Na pH stupnice, 7 je neutrálna. Pod 7 je kyslé a nad 7 je alkaline.When vaše pH je alkalický (ideálne je 7,4), je takmer nemožné, aby ste si zle od virus.Your tela sa zvyčajne pohybuje medzi 6,6 a 7,35 pH.The viac kyseliny tkanivách sa môže znížiť vaše hladina kyslíka a viac ohrození ste po dobu attack.Foods vírusom herpes, ako je biela múka, cukor a sýtených nápojov, spôsobí, že sa stane kyselina. Jedzte viac zelenej zeleniny s vysokým množstvom vápnika. Okrem vitamínu obchody často nesú sady pre zvýšenie svojej alkalickej levels.2. Máte príliš veľa Arginine.Arginine je aminokyselina (proteín), že herpes vírus musí mať pre vytváranie nových vírusov a opar. Vypuknutie jednoducho nemôže nastať bez arginine.If trpíte týmito vredy, aby v ďalšej arginínu a budete takmer určite získať outbreak.Lysine je ďalšia aminokyselina, ktorá môže naozaj pomôcť vám here.You nájdete aj arginín a lyzín, v v rôznej miere vo väčšine bežných mäsa a zeleniny, ktoré jete. Vaše bunky uložiť oboch týchto proteínov na tom istom skladovacom priestore vnútri bunky. Miestnosti je obmedzená, takže čím viac jedného, menej z other.By Preťaženie bunky lysinom, vaše bunky nahradia arginínu s lyzínom v pamäti. To je, ako lyzín je tak efektívny pri zastavení a prevenciu týchto hrozné zranenia. Je to veľký opar treatment.Real Wisconsin mliečne výrobky sú obzvlášť vysoká lyzín a užitočné pre zvyšovanie svojej úrovne lyzínu. Ak chcete získať terapeutické hladiny lyzínu, ale naozaj potrebujete získať nejaké lyzínu supplements.They sú lacné a ľahko k nájdeniu. Väčšina ľudí sa asi 2000 miligramov, alebo tak v priebehu akcie, a kapsule alebo dva každý deň prevention.3. Váš imunitný systém je Down.When váš imunitný systém je slabý, bude vaša protilátky nemusia byť tak účinné, ako by to potrebné k ochrane you.If dostať časté vredy, alebo tie, ktoré dostanete sú celkom ťažké, váš imunitný systém potrebuje podporu. Jednoduchý spôsob, ako to dosiahnuť, je venovať pozornosť tomu, aké vysoké hladiny dôležitých živín do tela prostredníctvom stravy a supplements.Start zvýšením príjem čerstvej, surovej zeleniny a ovocia, ak je to možné. Jedlo vždy poskytuje najlepšie vstrebáva telo pripravené vitamíny a minerals.Then, pre dosiahnutie optimálnych výsledkov, mali by ste začať užívať Top Shelf vitamínov a minerálny doplnok. Niektorí ľudia majú zabrániť prepuknutiu tým, že len robí to jeden thing.Do tú chybu z plytvania peňazí na jeden alebo dva za deň vitamínov drogérie. Neuvidíte žiadne výsledky, ak nechcete používať hornú policu, vysoká kvalita supplements.Some z najdôležitejších živín, ktoré potrebujete, sú vysoké množstvo vitamínov A, C, E a B celá rodina. Okrem toho, minerály vápnik a zinok sú veľmi important.There máte to tri hlavné spúšťače, ktoré spôsobujú opary. Existujú aj iné spúšťače budete chcieť vedieť, ale tie sú veľmi dôležité poznať pravdu now.Finding váš konkrétny spúšť vám povedia, čo spôsobuje opary vo vašom živote a pripraví cestu pre vás požadovať slobodu z týchto ohnísk.