Je čas opäť na staré dobré alergie obdobia a viac ako 50 miliónov amerických trpí rôznymi druhmi alergií, a myslím, že je nič iné, než vziať lieky na predpis na to. Ale málo vedeli, tam sú prírodné spôsoby, ako sa starať o svoje allergies.First vypnutia umožňuje uistite sa, že máte alergiu skôr než chladný. Mnoho ľudí si pletie sa alergia na chlad. Tu sú niektoré príznaky, ak ste skúsenosti alergie, ak máte sekrécie slizníc, sú jasné a nádcha, kýchanie dochádza k rýchlemu, roztrúsená cyklu nemáte horúčka, svrbenie v krku (najmä strecha úst), uši, nos a a vaše príznaky trvajú dlhšie ako 7-10 days.Stay dovnútra, keď peľu úrovne sú vysoké. Skvelé miesto, kam ísť, aby vedeli, kedy peľ sú vysoké hladiny je pollen.com. Táto webová stránka vám povie, peľ úrovne vo vašej oblasti. Keď peľ hladiny sú nad hladinou 9 je to dobrý nápad ostať vnútri. Ak máte opustiť dom okuliare nosiť pomôže zabrániť peľ z ísť do vašich eyes.Recent Studys ukázali, že vitamín C môže byť efektívna pri liečbe alergií, čo Vitamín C má nižšie hladiny histamínu v krvi. Takže začať pridávať citrusové plody a džúsy, jahody, mango, brokolica, a tmavej zelenej farby do svojho jedálnička. Tiež potraviny s vitamínom B5, vitamín A a omega-3 mastných kyselín pomôže znížiť alergie symptoms.When ste sa stretli s alergiou je vhodné piť veľa vody, a snaží sa držať ďalej od mlieka, pšenica, pivovarské kvasnice, kukurica, kávy, čokolády alebo a vajec, pretože vaše telo sa niekedy zaobchádzajú s tými ako allergens.Use čističky vzduchu to sa ukázalo byť jedným z najlepších proti alergii pre väčšinu ľudí. Môžete získať väčšinu z čističky v rôznych veľkostiach. Tie budú čistiť vzduch vo vašom dome niektoré majú časovača na to, takže si môžete nastaviť na hodinu, než sa dostanete domov, takže keď vaša chôdza do domu sa môžete prejsť do čistej air.Also uistite sa, že udržať dom čistý, čo zahŕňa vaša posteľná bielizeň, koberce, pohovky a závesy, a všetko, čo zbierajú peľ alebo prach. Mali by ste nám odvlhčovače, keď vlhkosť je vyššia ako 45 percent, pretože to spomalí činnosť roztočov. Snažte sa používať syntetický vankúš aj prikrývku, pretože bavlnené poťahy priťahuje to je dôvod, peľ vo vašom hair.Another dobrý nápad, ako vaša alergia začiatok sezóny, je začať jesť med od miestnych pestovateľov medu. To je preto, že včely budú mať peľ v mede a tam tým, že jej to vaša vybudovanie váš imunitný systém na peľ. Môžete pridať med do čaju alebo do oatmeal.Something, že by ste sa mali snažiť je doplnok nazvaný AllergyRx od Hi Tech. Tento doplnok vám pomôže s preťažením a ďalšie príznaky spojené so sezónnou alergie. Ak budete mať tento doplnok a spárovať s tipy v tomto článku, budete dávať svojim alergie batožinového priestoru.