Jednou z najčastejších sťažností, ktoré majú vplyv na Američanov je bolesť kĺbov. Niektoré z najjednoduchších činností po celý deň, takže sa môže zdať ťažké, ale premýšľať o tom, akú veľkú váhu držať vaše kĺby a koľko prechádzajú vyhodil deň. A nielen, že je veľa pre vaše kĺby zvládnuť tam ovplyvnené nedostatočnou kostnej vyrovnanie, opakované použitie a slabé svaly taky. To môže tiež byť spôsobené zranenia ovplyvňujúcich väzov a šliach, ktoré obklopujú kĺbu. Bolesti kĺbov môžu byť spôsobené zápalom, infekciou, nádory na spoločných, slzami v chrupavke, zlomeniny a sprains.There mnoho rôznych ľudí, že skúsenosť bolesti kĺbov. Športovci, kulturisti a vzpierači. Staršie a dokonca aj deti môžu dostať bolesti kĺbov. Žien s osteoporózou dostať artritídy too.Arthritis je porucha, ktorá zahŕňa spoje sa zapáli. Spoj je oblasť, kde dve kosti stretávajú. Existuje takmer cez 100 rôznych druhov artritídy príliš a väčšina z nich bol objavený po celú dobu. Niektoré symptómy artritídy sú bolesť a obmedzené funkcie kĺbov. Stuhnutosť, opuch, začervenanie a pocit vyhrievaný celý areál tvorí zápal v kĺboch. Niekedy sa horúčka a zdurenie lymfatických uzlín môže nastať, spolu s únavou, stratou hmotnosti, a problémy s pľúcami, obličkami a srdce sa môže stať ako well.Diagnosis artritídy je dôležité. Príznaky môžu byť podobné ako u iných porúch a ochorení, ako je osteoporóza. Reumatológ je lekár, ktorý má špeciálnu prípravu v artritídy a ďalších súvisiacich ochorení. Lekár posúdi váš príznak histórii, skúmať vaše kĺby a niektoré krv, moč, kĺbovej tekutiny testy a Röntgenové lúče môže mať potrebné urobiť, aby ďalej stanoviť diagnózu. To môže dokonca byť nevyhnutné vykonať niekoľko návštev u lekára predtým, než je úplne istí diagnosis.Getting správnej a včasnej diagnostike kĺbových problémoch môže pomôcť predchádzať škodám, ktoré sa nedá zvrátiť a môže spôsobiť postihnutie. Veci, ako je cvičenie, lieky, operácie a fyzikálna terapia môže byť potrebná v niektorých veľmi závažných prípadoch. To je dôvod, prečo držať krok na pravidelných stretnutiach s vašim lekárom je important.Some vecí, ktoré môžete urobiť, aby pomohla zabrániť proti artritíde sú zníženie množstva opakovaného namáhania dáte na vaše kĺby a svaly. Práca, koníčky a rekreačné činnosti môže spôsobiť chronické bolesti všetky, ktoré vznikajú pri artritíde. Veci ako drepy ohybu kolena, inej fyzickej námahy, a dokonca aj dlhé hodiny na počítači sú najčastejšie príčiny opotrebenie a slzy na joints.Exercise môžu pomôcť vaše kĺby tak dlho, kým nemáte zneužiť. Keď svaly slabé, že môže zvýšiť šance na získanie artritídy v budúcnosti. Kríž vzdelávací program, ktorý má rôzne cvičenia alebo ľahký tréningový program by best.Yoga pomôže, aby vám flexibilné a pomôcť, aby sa vaše kĺby flexibilné well.Overweight ľudia sú vystavení väčšiemu riziku osteoartrózy a stráca váhu môže aby sa toto riziko menšie. Jesť zdravšie pomôže strata hmotnosti a udržať vaše kĺby zdravé súčasne. Vaše telo je tvorené z 70 vody, čo hrá úlohu pri mazaní ak chcete, kĺbov a chrupaviek. Dehydratácia môže byť veľmi veľký faktor v zdraví vášho joints.There je tiež veľa doplnkov môžete podniknúť, aby uistite sa, že vaše kĺby sú zdravé. Niektoré živiny, ktoré je zásadný pre zdravie kĺbov, ako je vitamín C a D, bóru, chrondroitin sulfát, MSM, glukosamín a Alternatívne zdravotné doplnky má počet všetkých prírodných doplnkov, ktoré pomáhajú chrániť a podporovať vaše kĺby, jeden z týchto produktov je Zyflexin. Zyflexin je 3 v 1 spoločné zdravotné vzorca, ktorý obsahuje živiny chrupavky budov. Má glukosamín a chondroitín, ktoré stavať chrupavky a MSM pre šliach a väzov. Spoločné doplnky môžu urobiť naozaj obrovský rozdiel, že je dôvod, prečo je tu Zyflexin 3 v 1 pre podporu každý aspekt vašich kĺbov.