Jeden z najviac stresujúce kožné ochorenie, ktoré môže priniesť spolu závažných psychologických účinkov je akné vulgaris. Ľudia, ktorí majú akné sú viac pravdepodobné, že trpí depresiou, úzkosti, hnevu a dokonca aj samovražedné thoughts.According k štúdiu a výskumných pracovníkov, a to ako akné a nepríjemné psychologické prejavy, ktorú prinieslo toto kožné ochorenia sú spôsobené nerovnováhou chemických látok v tele. Existujú určité živiny, ktoré sa nachádzajú na zlepšenie akné a môže zlepšiť aj jedna emócie. Pokračovať v čítaní, aby zistili, čo to presne živiny are.It je uvedené v knihe lekárskych hypotéz, vydanie 2007, že niektoré faktory, ktoré sú považované zvýšiť riziko vzniku psychické následky v osobe s akné, sú zmenené črevnú mikroflóru, oslabila antioxidačné obranný systém, a niektoré nutričné factors.Most zložky, ktoré sa nachádzajú mimo zlepšiť svoju náladu s sú presne rovnaké živiny, ktoré sú uznané ako účinné pri liečbe akné. Tieto živiny sú nasledujúce: * zinok * Chróm * Kyselina listová * Selén * Omega 3 mastné kyseliny (nielen pravidelné rybí olej, ale skutočná DHA a EPA) Zinok je živina, ktorá môže prispieť k posilneniu imunitného systému. Tela s hlavnou obranný mechanizmus, ktorý je imunitný systém, pomáha predchádzať akné baktérie prospievajúce v tele a koži. Keď imunitný systém je slabý, ste náchylnejší k akné breakouts.Patients s poruchami nálady, často vykazujú nízke hladiny zinku v tele. Ale poruchy nálady, ako sú zmeny nálady, rovnako ako únava sa hovorí, že zníženie keď zinkovej doplnky sú taken.Another živina, ktorá je potrebná v ľudskom tele, je chróm. Je známe, že udržanie tela s hladiny cukru v krvi v normálnom rozmedzí. Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí trpia vysokej hladiny cukru v krvi, sú náchylnejší k akné breakouts. Avšak, ak je podávaný chróm, koža jasné up.Studies vykonanej na Duke University zistili, že významné zníženie atypické depresie je pozorovaná u ľudí, ktorí užívajú chrómových doplnkov. Kyselina listová funguje rovnakým spôsobom, ako na chromium.According Acta dermatovenerológia Venereologica (1990), v prípade akné vulgaris, sa zníži koncentrácia selénu v plazme a v plnej krvi. A v súlade s ARS Výživa človeka Research Center, s ktorými sa selén zlepšiť mood.Omega 3 mastné kyseliny, najmä kyselina dokosahexaenová (DHA) a eikosapentaenová kyselina (EPA), sú dve najsilnejšie non predpis protizápalové živiny, ktoré sú považované za prirodzené. Omega 3 mastné kyseliny majú mnoho zdravotných výhod okrem čistenia pokožku pred acne.University of Pittsburgh Medical Center vykonal štúdiu o účinnosti omega-3 na 106 zdravých dobrovoľníkov. Tí účastníci, ktorí mali nízke omega 3 nenasýtených mastných kyselín v krvi hladiny boli viac pravdepodobné, že trpí miernou alebo stredne ťažkou depresiou, mal viac negatívny výhľad v živote a majú tendenciu byť viac impulzívne. Na druhú stranu, tie s vysokým obsahom omega-3 neukázal tieto symptoms.So môžete naozaj povedať, že ak ste v depresii, je väčšia pravdepodobnosť, že trpí akné? Alebo by to mohlo byť naopak? Bez ohľadu na presné dôvody pre akné môže byť to najlepšie, čo musíte urobiť, je pozrieť sa na vysoko kvalitný doplnok, ktorý obsahuje živiny uvedené vyššie a určite budete prežívať jasnejšie kožu a lepšiu náladu!