To nie je nezvyčajné mať infekcia prínosových dutín. V skutočnosti, milióny ľudí na celom svete prechádzajú sotva život ohrozujúce-predsa-nepríjemné skúsenosti s bolesťou hlavy sinus tlak, prekrvenie nosovej sliznice a post-nosovej kvapiek spojených s infekciou dutín. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o týchto prírodných dutín relievers: S teplom Počas záchvatu zápal vedľajších nosových dutín, môže para byť váš nový najlepší priateľ. Zvážte, ktoré majú sprchu s teplou vodou. Prípadne si môžete urobiť niečo ala sauna tým teplú vodu zo sprchy prúdiť sprchovacím zatvorených dverách. Po chvíli vstúpi do kúpeľne a pochutnať si na zaparené prostredie. Funguje to, pretože teplo z pary pomáha uvoľniť a vypustiť nadmerné hlienu ľahšie. Na druhej strane, je sínus tlak výrazne uľavilo. Môžete tiež skúsiť tieto alternatívy alebo modifikácie - za prvé, skúste to veľmi jednoduché parné inhalačnú techniku: Naplňte misku s vriacou vodou. Dajte uterák nad hlavou. Uterák by mal byť dostatočne veľký, aby pokrytie povodí, rovnako tak, že to môže utesnenie pary z nádrže, keď dýchate zhlboka vdychovať paru. Môžete to urobiť po dobu 5-10 minút a opakovať to každých pár hodín. Môžete tiež zvýšiť výhody parnej inhalácia pridaním pár kúskov drveného cesnaku alebo olejových esencií z eukalyptu alebo mäty. Po druhé, je potrebné ste počuli pred tým zvýšiť svoj príjem tekutín veľa pomáha. Ale nezabudnite, že tekutiny sa nevzťahuje len na obyčajný Agua alebo vodu. Čerstvé šťavy a čaju počítať rovnako. Predtým, než nechať svoj obľúbený čaj upokojiť svoju boľavú krku, skúste inhalovať pary, aby si nielen svoju arómu, ale aj k uvoľneniu hlienu. Peppermint a harmančeka čaju na vrchole zoznamu ako najlepší choices.Wash Out! Či urobil tak jednoducho, ako šnupe na zavlažovanie riešenie z dlaní, alebo pomocou injekčnej striekačky žiarovky, sprej alebo špecializované zavlažovačov s pulzujúcim akciu, princíp je v podstate, aby soľný roztok roztok dostane do nosovej dierky a von cez iný. V tomto procese sú nosné a vedľajších nosových dutín pasáže umyť dráždivé, alergény, hlien a baktérií. Zavlažovanie kvapalina je zvyčajne izotonický, ale hypertonický fyziologický roztok (jeden s koncentráciou soli vyšší ako 0,9%), funguje lepšie na zmiernenie zápalu sliznice. Môžete tiež skúsiť pridať pár kvapiek jablčného octu. Jeho prírodné kyseliny pomáhajú uvoľniť sekréty. Ľudia, ktorí si nosnej dutiny a pranie alebo zavlažovanie sú chvály pre túto techniku. Pretože je to tak efektívne, myšlienka sinus zavlažovanie inšpiroval koncept medikovanej sinus zavlažovanie. V medikácii sínus zavlažovanie, rozdiel spočíva v riešení zavlažovania. Namiesto toho len pomocou soľnej, sinusitída lieky, ako sú antibiotiká a sliznice sú začlenené do zavlažovania riešenia. Z tohto dôvodu, keď sa roztok dostane do kontaktu s nosovej dutiny a priechody, sú aktívne zložky lieku ľahko absorbuje na vaginálnu sliznicu. Terapeutický účinok lieku sa dosiahne oveľa rýchlejšie, než po perorálnom podaní liekov. ActiveSinus podľa Sinus Dynamics je irigátor možno použiť pre medikované sínus irrigation.Vitamin ZzzzzYour spánkové návyky tom taky. Zamestnávanie zvlhčovač vzduchu v miestnosti zvlhčuje vzduch a pomáha vyčistiť dýchacie cesty. Pamätajte tiež, pozdvihnúť hlavu, kým spíte pomocou extra vankúše pod hlavu. Vďaka tejto polohe, hlien kanalizácie rýchlejší z vašich dutín pasáží.