V skutočnosti sú dve najčastejšie príčiny hornej bolesti chrbta a krčnej chrbtice sú trauma a svalovej nerovnováhy. Väčšina z nás pochopiť, čo je trauma. Webster slovník definuje trauma ako "telo zranenia alebo šok vyrobené náhle fyzické zranenie, od násilia alebo nehody." Napodiv však väčšina ľudí, najmä ľudí sa snaží zmierniť hornej časti chrbta, nikdy nepočul svalovej nerovnováhy. Stručne povedané, svalovej nerovnováhy, kedy svaly v jednej časti tela sú tesné a nadmerne, zatiaľ čo protiľahlé svaly sú natiahnuté a slabý. Nerovnováha môže mať mýto na tele vytiahnutím tela von správne zarovnanie. Časom to pridáva ďalší stres, opotrebovanie chrbtice, kĺbov, svalov a ligaments.Effective spôsobov, ako zmierniť hornej časti chrbta PainIf ste vážne o učenie, ako sa zbaviť hornej bolesti chrbta, potom sa snažia je svalová rovnováha liečebný program by mala byť vaša prvá kroku. Svalová rovnováha terapia program je unikátny, plne prispôsobiteľný program, ktorý má za cieľ napraviť svoje špecifické "posturálna dysfunkcia". Sebahodnotenie sa vykonáva za účelom zistiť, ktoré "posturálna dysfunkcia" môžete have.Some spoločné dysfunkcia vyplývajúce z svalovej nerovnováhy sú dopredu naklonené panvy a bedra vysoká. V snahe napraviť tieto nedostatky, sú konkrétne, spútaní tiahne a cvičenie vykonávať na dennej basis.These úsekoch začne uviesť telo späť do rovnováhy a správne zarovnanie. Je to veľmi úspešný program, ktorý je ľahké sledovať a vykonávať tiahne a cvičenie na home.Everyone sa svalové nerovnováhy v celom tele. Sme len vedieť. V skutočnosti, i dont väčšina lekárov a chiropraktikmi dokonca o nich vedieť! Všetci vykonávať opakujúce sa úlohy po celý deň, everyday.Whether že sedí pri pracovnom stole osem hodín denne, nášho každodenného tri míle, alebo sa podieľajú na našej obľúbenej outdoorový šport, naše telo zvyknúť si na známe tasks.It iba Je pochopiteľné, že svaly, ktoré sú používané častejšie môže začať na "outweight" svaly, ktoré nie sú používané ako much.Click na nižšie uvedený odkaz sa dozviete viac o spôsoboch, ako zmierniť bolesti chrbta hornej