bolesť krčnej chrbtice je jedným z najčastejších problémov a sťažujú si na veľa ľudí , pretože krk je dôležitá a podrobia časť tela a krku hrajú dôležitú úlohu pri plnení každodenných aktivít . Náhle trhnutie , sediaci v zadávacom polohe , alebo spí na zlé vankúš všetci vedú k tomuto typu bolesti . Po krk sval začína uzatváranie zmlúv bez vašej kontrolou nielen spôsobiť komfort , ale tiež mierna alebo silná bolesť v oblasti krku . Táto bolesť môže byť tiež prevedené do náručia a shoulders.Neck liečba bolesti a opuchu krku môže byť zníženie tým , že protizápalové lieky . Voľne predajných liekov , ako esprien a ivprofen pomôcť znížiť bolesť , trojkolka a proti depresii používania liekov proti bolesti . Ako sa vaše krčné svaly sú preč pracovať potom denne extrémne musí byť zvyšok . Doba odpočinku závisí od závažnosti poranenia . Musíte vziať odpočinúť na až päť dní . Fyzioterapeut môže vás na relaxačné a naťahovacie cvičenia . Terapeut genteelly natiahnuť krk sval na oslobodenie od bolesti a otočte hlavu smeru hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek . Mäkký golier bude šport krk a tiež úľavu od bolesti krčnej chrbtice tým , že tlak štruktúry krku . Relaxačné tréning bol zamestnaný s bolesťou patentu nadmerne relaxačné a individuálny posun jeho alebo jej telo do stavu nízkeho vzrušenia postupným relaxačné rôznych častí tela . Ice Pack možno tiež použiť pre akútne bolesti krku v pohodlnej pozícii , mali by ste použiť tieto Pack alebo ľadu pätnásť - dvacetminuta a tri alebo štyri časy v priebehu dňa . Tak , že sa bude brániť , a taktiež stanovuje , zápal opuch a bolesť .