Kyslý reflux je stav, ktorý môže byť veľmi bolestivé a nepríjemné. Záloha žalúdočnej kyseliny v pažeráku je škodlivé, spôsobujúce zápal, pálenie záhy, grganie a prehĺtanie ťažkosti. Ak žalúdočnej kyseliny plynule tak zadávať do pažeráka, môže kyslý reflux byť výsledok. Pálenie záhy, nevoľnosť, bolesť brucha a regurgitácia sú všetky škodlivé príznaky refluxu kyseliny. Diéta je dôležitá metóda pre kontrolu žalúdočných štiav a jeho "príznaky. Aby bolo možné obmedziť svoj jedálniček na liečbu a prevenciu žalúdočných štiav, musíte vedieť, ktoré potraviny sú vhodné pre vás k jedlu, a to, čo amount.BalanceThe telo potrebuje vyváženosť kyslých tvárniacich a zásadité potraviny, ktoré sú pre zachovanie správnej výživy a zdravia. To presahuje získanie dokonalej množstvo zeleniny a obilia. Jesť potraviny pre refluxu vyžaduje seriózny vedomie, aké potraviny sú dobré pre telo je pH rovnováhu. PH rovnováhy v tele je riadená reguláciou vodíka v tele. Veľké množstvo vodíka v rámci svojich telesných tekutín zvyšuje pravdepodobnosť vzniku závažnej žalúdočných štiav. Kyslé potraviny zvyšujú vodíkové väzby, zatiaľ čo zásadité potraviny bohaté odstrániť alebo neutralizovať vodíkové ions.Common MisnomersAcid tvoria potraviny nie sú nevyhnutne potraviny, ktoré chuť kyslá. Potraviny, ktoré sa na jazyku môžu byť alkalické a kyslé, môže mať opačný účinok, akonáhle živiny sú extrahované a nahradil v krvnom riečisku. Strava, ktorá je ťažká oboch typov potravín je nezdravé. Jesť striedmo, je najlepšie stávka. Rovnováha pH umožní telu efektívne absorbovať živiny, vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre lepšie zdravie. Hoci citrusové potraviny, ako citróny a pomaranče chuť kyslé, ak je jesť striedmo, nezvyšujú hladinu kyseliny v krvi alebo podnecovať reflux.ActionTaking vážny pohľad na vaša strava je pravdepodobne najbezpečnejší spôsob, ako ovládať žalúdočných štiav. Konzumácia veľkého množstva zeleniny je ideálny pre zvýšenie alkality. Baklažán, brokolica, hlávkový šalát, cibuľa, tekvica a kelu greeny sú len niektoré zo zeleniny s vysokou alkalitu. Ovsené vločky, biela múka, kukurica, šošovica a cícer sú kyseliny tvoriť potraviny. Všeobecne platí, že jesť chudé mäso, obmedzenie tukov a olejov a minimalizáciu alkohol, sú skvelé spôsoby, ako znížiť príznaky kyseliny refluxnej choroby. Ľudia, ktorí začínajú zaoblené diétny plán môže udržať príznaky refluxu kyseliny na uzde. Vyhnúť cesnak a cibuľu je múdry, aj keď ich účinky sa líšia od človeka k person.Future RiskIf reflux stáva konzistentné problém, môže to viesť k závažným, život ohrozujúce stavy. Minerály nemôžu byť správne absorbované do krvného obehu v prípade, že je príliš vysoká kyslosť. Je nevyhnutné, aby si dobre uvedomujú, ako strava súvisí s vašou boji s refluxu a využívať prírodné nástroje pre vyriešenie problému. Strava s vysokým obsahom tuku môže vyvolať pálenie záhy, predné príznakom refluxnej choroby a vopred kyseliny Refluxná disease.These sú len niektoré z potravín, ktoré vám pomôžu viesť svoj diétny plán. Pre viac informácií o potravinách pre žalúdočných štiav, navštívte www.refluxremedy.com dnes.