sa môžete vyhnúť potraviny, ktoré zhoršujú vaše žalúdočných štiav, ale pravda je, ako dlho budete ignorovať skutočnú príčinu kyslého refluxu, sotva jedno, čo si eat.In skutočnosť, množstvo, čo jesť je rovnako dôležité, ak nie viac, než je snaha vyhnúť určitej foods.You chcete vyhnúť potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné a ak nemôžete im vyhnúť, aspoň znížiť na them.Acid refluxu sa spúšťa zo žalúdka neschopnosti stráviteľné jedlo. Na rozdiel od toho, čo väčšina ľudí povedala veriť, je kyslý reflux zvyčajne zhoršuje nedostatok tráviacich kyselín, solí a enzymes.Eating živočíšne bielkoviny a potravín, ktoré majú vysoký obsah živočíšnych tukov alebo stužených olejov a rafinovaných cukrov naozaj len aby sa vaše príznaky žalúdočných štiav worse.Public zdravotná politika by mala byť založená na overených vedeckých poznatkoch. Je vedecky dokázané, že užívanie antacíd pre kyselinu reflux viac často ako ne robí kyslý reflux symptómy worse.One z osvedčených príčin žalúdočných štiav je z nie je dostatok prirodzenej RAW rastlinné pôvodu, minerálov a solí. Vyhnúť rafinované stolovej soli a spracovaných soľných pridaný do mnohých balených potravín je dobrá, ale eliminuje akákoľvek fyzická živín môže viesť k žalúdočnej kyseliny depletion.Unprocessed soľ hrá dôležitú úlohu pri podpore trávenia a vstrebávanie živín. Raw nespracované sivá morská soľ alebo himalájskej soli je zásadný v procese zvanom enzýmu amyláza slinných žliaz, čo je prvým krokom v tráviacom procese prebieha v mouth.Without príslušnej soli, môžete rovnako dobre vyhnúť sa všetky potraviny, najmä ťažko stráviteľné ones.Your kyslý reflux je spôsobený nedostatkom tráviace schopnosti. Ak ste mali príliš veľa žalúdočnej kyseliny by ste sa trávenie jedla v pohode, ale majú príznaky poruchy trávenia ukazujú, že nie ste trávenie well.Inside vaše bunky, tzv parietálnej bunky, je vaša žalúdočnej kyseliny z chloridu sodného. . . táto kyselina chlorovodíková je najdôležitejšie tráviaci šťava môžete make.Avoiding suroviny rastlinného pôvodu, živiny, pripraví vás o dôležitých minerálnych solí, vrátane sodíka. Vaše bunky potrebujú rovnováhu draslíka a sodíka dýchať a von. Ak draslík je väčšia ako sodíka, váš metabolizmus enzým stráca schopnosť urobiť kyseliny chlorovodíkovej (žalúdočnej kyseliny). Ak ste sa vyhnúť živočíšne produkty bojovať žalúdočných štiav, budete jesť príliš veľa varenú zeleninu a spracovanie obilia. . . budete potrebovať, aby sa zabránilo aj tie. Ak nemôžete prestať jesť tie veci, potom musíte doplniť surovú soľ na pomoc vaše enzým metabolism.Avoiding jedno varené jedlo za iný nepomôže žalúdočných štiav, pretože varené jedlá chýba minerály a enzýmy. . . takže budete musieť pridať prírodných enzýmov a minerals.Avoid jesť všetky potraviny varené, ak ste s RAW doplniť soľ. Čo sa týka jedla zrná ide, ak budete jesť unsoaked obilniny a strukoviny, potom kyseliny fytovej na obilie trupu s blokom aj viac minerály z tvorby vyvážený prísun žalúdka acid.The najlepší spôsob, ako jesť obilia je naklíčené. K dispozícii sú kyslé cesto a naklíčené obilie produkty, ktoré sú ľahko stráviteľné a veľmi vysoký súčasnej soli nutrients.With, kyslosť čiastočne stráveného jedla je schopný spustiť niektoré potrebné prírodné hydrogénuhličitan sodný, odvodený od napájania chloridu sodného, as rovnako ako enzymatické a žlčové sekrécie z žlčníka a pankreasu potrubia. . . Vyrovnávanie trávenie a vytvrdzovania kyselina reflux.Bottom línie, tým, že odstráni potravín s prírodnou soľou bez trávenie je možné, čo vedie k refluxu. . . Narodili ste sa liečiť, Todd M. FaasséHealth advokát