Najväčším dôvodom, ktorý robí stratíte s plánom chudnutie sa nevie dosť o svoje vlastné telo type.Not vedel dosť o vzdelávaní, ktoré funguje v body.Not vedieť, ktoré potraviny jesť dostať najzdravšie výživu pre Vaše telo type.Not vedel, ktorý dopĺňa bude pracovať so svojím telom, mohol by som pokračovať, ale to by bea veľmi veľmi veľmi dlhý zoznam. Môj názor je ten, keď sa snažia schudnúť, to robí notmean, že robíte všetko zle, alebo robíte cvičenia zle, riešenie je často veryeasy a na dosah hand.We mať na pamäti, že sme všetci ľudia a naše tela reaguje odlišne na výživu a školenie. To je dôležité v tom, ako schudnúť successfully.When sa rozhodnete, že chcete schudnúť, väčšina z vás zabúda na najdôležitejšie kroky k take.For príklad beží niekoľko kilometrov za deň po dobu jedného roka by mohol robiť jeden človek stratí váhu, ktorú potrebujú , zatiaľ čo iná osoba nemusí stratiť ani na pound.The osoba v tomto prípade, že nestratil nejakú váhu vynechala veľmi logický a rozhodujúci krok skôr, než on /ona začala running.What dotyčná osoba mala urobiť, bolo stretnúť sa s osobným trénerom ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou by povedal, že on /ona beží každý deň, nemusí byť najlepšie cvičenie pre tento person.In mojej knihe je päť kľúčové kroky ako schudnúť successfully.1.Motivation, to je prvý a pravdepodobne najviac Dôležitým krokom! 2.Meet s lekárom, aby videli, čo fyzickej kondícii sa nachádzate, a to, čo vitamíny môžete need.3.Meet s dietológom, pretože bez správnej výživy je váš pevný tréning nemusí dať dobrú results.4.Meet sa osobný tréner nastaviť správny tréning pre váš typ body.5.Motivation, nestrácajte motiváciu, vždy nájsť spôsob, ako udržať motiváciu yourself.So než sa zaregistrujete s "najlepší na svete vôbec vzdelávacieho programu" alebo kúpiť " priekopníckej doplnky stravy "(takže si na mizine) postupujte podľa nasledujúcich 5 krokov a čoskoro sa ocitnete pádu pounds.Of Samozrejme je to" oveľa ľahšie povie, ako urobí "..... pravý? .... ZLE! iba prekážkou, ktorá je naozaj ťažké je sa dostať dostatočne motivovaní, ale keď si nájdete sami motivovaní zvyšok bude nasledovať veľmi easy.Here je dva tipy, ktoré vám pomôžu s vašou motivation.1, Chráňte pred negatívnym a self-sabotáž myslenia. Ak nechcete veriť v seba samého nikdy dosiahnuť vaše ciele chudnutie. Len udržať pozitívny prístup do svojho jedálnička a exercise.2, získať školenie "PAL", priateľa alebo niekoho s pozitívnym vplyvom na vás, pomôže vaše chudnutie uspieť ohromne ak môžete nájsť niekoho, kto sa podeliť o svoje tréningový plán a dokonca aj diet.So je to, ako schudnúť úspešne. Veľa šťastia vám všetkým, prajem vám veľa úspechov!